平時盡量避免過重的體力勞動,過度緊張的腦力勞動,劇烈的體育運動;.盡量避免精神緊張,悲傷,憂愁,興奮;.生活要有規律性,按時作息..不要飲酒,濃茶,禁食巧克力,生蒜等食品;羊肉,狗肉、雞肉等“發物”均不宜食用.可適當多進甜食,日常食物可選用乳制品,酪制品,植物油或適量的動物油脂,動物內臟,禽蛋,海帶,蝦皮,帶魚以及新鮮蔬菜等.不要過飽或過饑,不要一次飲過多的水;.注意預防感冒,鍛煉身體

癲癇病人在發作前有先驅自覺癥狀，如感覺異常，胸悶、上腹部不適、恐懼、流涎、聽不清聲音、視物模糊等。因此，患者本人在預示到癲癇發作前應盡快離開如公路上、水塘邊、爐火前等危險境地，及時尋找安全地方坐下或躺下。患者的家屬也應學會觀察病人發作前的表現，以便盡早作出預防措施，防止其他意外傷害的發生。在病人未發作起來時立即用針刺或手指掐人中、合谷等穴位，有時可阻止癲癇發作。

(1)癲癇大發作開始，應立即扶病人側臥防止摔倒、碰傷。(2)然后解開其領帶、胸罩、衣扣、腰帶，保持呼吸道通暢。(3)頭側立，使唾液和嘔吐物盡量流出口外。(4)取下假牙，以免誤吸入呼吸道。(5)防止舌咬傷，可將手帕卷成或用一雙筷子纏上布條塞入其上下牙之間。(6)抽搐時，不要用力按壓病人肢體，以免造成骨折或扭傷。(7)發作過后昏睡不醒，盡可能減少搬動，讓病人適當休息，可給吸氧氣。(8)已摔倒在地的病人，應檢查有無外傷，如有外傷，應根據具體情況進行處理。

癲癇病的癥狀緩解后要有良好的生活規律和飲食習慣，避免過飽、過勞、睡眠不足和情感沖動；戒除煙酒；避免攀高、游泳；駕駛車輛以及在爐火旁及高壓電機旁的工作者如服用西藥出現不良反應時可以通過中西醫結合的方法治療。

首先要保持良好的心情，并盡量避免以下事項：1.過重體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈體育運動。2.精神緊張，悲傷，憂愁，過度興奮，睡眠不足。3.過饑或過飽，一次大量飲水等。4.飲酒，喝濃茶，食用含大量咖啡因的食品如巧克力等。5.感冒發燒等都可誘發癲癇發作。除了日常生活護理外應積極配合治療，癲癇是由于大腦神經元細胞群反復超同步異常放電導致的反復性、發作性、短暫性中樞神經系統功能失常為特性的慢性腦部疾病，治療癲癇的根本目的就是在于平衡大腦神經元細胞異常放電，所有抗癲癇藥物都只是起到降低大腦神經興奮的作用，無法激活受損細胞，建議使用滲透激活術，激活大腦神經受損細胞，使其恢復放電平衡達到臨床治愈。祝早日康復！