持樂觀的情緒，精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便秘。因此，要經常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免便秘的發生。痔瘡醫院專家門診..........建議你及早到醫院做個肛腸鏡檢查，確診后再對癥治療。早期可以通過藥物保守治療，時間長了，病情嚴重，會引發其他的病癥，而且治療的難度和費用也高了，需要通過手術根治。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。痔瘡醫院專家門診..........

你好，你的情況有可能是痔瘡，多和飲食不規律，工作緊張，飲水比較少等因素有關。建議通過飲食調理。注意多飲水，多運動。飲食要清淡，避免辛辣刺激。要多食富含纖維素的食物，可以晨起喝一杯蜂蜜水，養成按時排便的習慣。

根據您的描述，確實屬于外痔癥狀，外痔的病因離不開生活，久坐久站、暴飲暴食、經常食辛辣食物......都會導致痔瘡。權威痔瘡醫院........患有痔瘡應多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。權威痔瘡醫院........