你好，看了你描述的情況，你這個建議吃安定類的藥物的就是說這個考慮還是有神經系統的問題的啊！建議最好還是不要自己盲目吃藥的，建議最好去醫院看看的

1.保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。2.飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。3.藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。4.填臍療法：取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。5.敷足療法：取朱砂，加漿糊適量調勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

你好是不是最近生活壓力大了神經調節不好了可以吃清腦復神液一天要睡夠8個小時不足8小時白天找時間把時間不足慢慢調理就好了

心煩意亂會導致失眠，您最好就是注意一下勞逸結合、注意飲食上的細節，比如說不要過度的酗酒、抽煙等，失眠的話，一般采用中醫以及心理療法調理是可以緩解并且治愈的，希望可以幫助您，祝您早日康復

根據你現在出現的表現主要考慮是長時間的神經衰弱或抑郁癥，內分泌失調等導致的去神器管處于紊亂狀態的一種表現，現在注意休息，最好保持良好的心態，可以增加鍛煉提高抵抗力。配合服用谷維素，刺五加，舒樂安定及V以上是對“最近總是睡不著覺心煩意亂的吃的社么藥能好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！