洗臉時，在水中加入1-2湯匙的醋以緩解色素沉著。每天服用一片維生素C和維生素E鈣，可達到祛斑效果;用干凈的茄子皮敷在臉上，一段時間后，小斑點就不那么明顯了;也可以上床睡覺，用茶沖泡一杯茶，茶水冷卻后，涂抹在雀斑上，一周后，雀斑可以淡化。希望我的回答對你有幫助。

大家還要做好疾病的防護及護理工作，平時，大家要注意防曬，雀斑很容易受紫外線照射發生病變，引發更多雀斑斑點出現，而且，患者不要食用辛辣、刺激性強的食物，這些食物很不利于疾病的好轉。雀斑患者可以多喝開水，平時，多吃些富含維生素A、維生素E的食品，比如：一些蘋果、檸檬、獼猴桃等食物，有利于皮膚代謝，是祛除雀斑的好方法。另外，大家還要保持良好的心態，心態對于疾病的治療很重要。　雀斑是一種遺傳性較強的皮膚病，具有復發行，這種病多出現在患者面部，對患者面部美觀影響較重，得了雀斑疾病，希望廣大患者朋友重視疾病的治療，同時，還要耐心對待疾病的治療。

你好，胡蘿卜法：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘后洗掉，再涂護膚霜。西紅柿汁：在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。