你好，根據你的描述，我得知你最近被曬黑困擾，下面介紹一些美白的方法。首先想要美白一定要防曬，防曬可以防止皮膚遭到紫外線的侵襲。如果你想要快速的美白，介意你去正規醫院打美白針或者做激光美白等，這是最快速最有效的方法，如果你不想去醫院，你可以選擇涂抹含有煙酰胺，曲酸等美白成分的護膚品，但是見效就相對慢很多。

你好，一.多補充水分.只有充足的水分,才能保持皮膚的彈性二.可以多吃些牛奶紅棗豆漿雞蛋等對皮膚美白有效用的水果蔬菜三.可以做一些自制的面膜,象雞蛋面粉牛奶檸檬白芷份都是很有用的,可以每周一次四.出門可以選擇一些防曬產品相信這些一定對你的美白有用,其實這對平時皮膚的保養護理也是很有用的

你好，把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了

您好，目前最快最有效方法就是打美白針，打美白針可以幫助皮膚曬黑的人快速恢復白皙，美白針里的成分大都是抗氧化成分，谷胱甘肽有助于身體排毒，也可輔佐細胞抗氧化。希望能幫到您。

這個一般可以用一些牛奶來美白就行了，你可以洗一些牛奶浴，泡幾天就會有很明顯的增白的這個有很好的美白效果，用量要大，量少了沒什么用的，最好用純牛奶和鮮奶就可以了。

物理方法，繼續做好防曬工作，避免新的黑色素繼續產生。舊的黑色素隨著時間流逝會漸漸分解，曬黑的皮膚也就可以恢復了