雀斑的出現(xiàn)是因為不太注意保養(yǎng)臉部而出現(xiàn)的癥狀，建議每天喝1杯番茄汁或多吃西紅柿，它對預(yù)防雀斑有很好的效果，西紅柿中含有豐富的微量元素維生素C，可以抑制皮膚內(nèi)源性酪氨酸酶的活性有效地減少了黑色素的形成，使皮膚白嫩，黑斑消失，激光或冷凍技術(shù)也可用于去除雀斑。

你好，要想快速有效地讓雀斑從面部消失,代表方法也是選擇的最普遍方法就是醫(yī)療性激光。到正規(guī)醫(yī)院給專家醫(yī)生檢查后制定詳細(xì)治療方案。

你好，每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

椰子糯米蒸雞飯：椰子肉、糯米、雞肉各適量。將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內(nèi)，隔水蒸至熟。當(dāng)飯吃，每日1次。補(bǔ)脾益心攝精。