怎樣鍛煉才能預防鼻炎
近幾天常常流清水鼻,好像流不完似的,走到哪都得帶著紙巾,鼻子里面還很癢,這兩天感覺到喉嚨里很不舒服,還伴有咳嗽的癥狀,媽媽見我一直流鼻子帶我去醫(yī)院做了檢查,說了鼻炎,開了點藥,想咨詢一下醫(yī)生關于預防方面的問題
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥1,注意工作,生活環(huán)境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體.2,加強營養(yǎng),增強正氣.3,加強鍛煉,提高身體素質.通過運動,可使血液循環(huán)改善,鼻甲內的血流不致阻滯.經常運動,
2016-03-08 10:56
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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預防慢性鼻炎的發(fā)生,重點是做好對急性鼻炎的治療首先避免導致人體抵抗力下降的各種因素:如過度疲勞,睡眠不足,受涼,飲酒,吸煙等;這是因為,當人體抵抗力下降時,鼻粘膜調節(jié)功能差,防御功能低下,病毒乘虛入侵導致發(fā)病.中醫(yī)多認為是風寒之邪入侵體內所致.其次,要堅持體育鍛煉,增強身體抵抗力:如晨跑,冷水浴或冷水洗臉等運動,可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力,提高人體對不良條件的適應能力,并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患.另外,可用中草藥預防:受涼后,可及早服用生姜紅糖水以驅除“寒邪”.感冒流行期間可服用荊芥,防風,板藍根,生甘草等配成的中藥,以減少發(fā)病機會.在秋冬寒冷季節(jié)或感冒流行期間,外出須帶口罩,避免公眾集會,盡量少去公共場所,對發(fā)病者作好隔離工作.對污染的室內,可以白醋熏蒸空氣消毒.
2016-03-08 10:35
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,預防鼻炎的注意事項:營造一個整潔的居住環(huán)境,居室里經常帶濕除塵,開窗通風,保持空氣新鮮;不常吃辛辣食物、烹炸食品及海鮮,多吃新鮮蔬果,多喝白開水增強抵抗力;到戶外活動,養(yǎng)成用冷水洗臉洗手的好習慣;避免接觸塵土、螨蟲、真菌等過敏原,如家庭裝潢中,不接觸親近貓、狗、烏等寵物,在花粉播散的季節(jié),不去花草樹木茂盛的地方;
2016-03-08 01:06
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好:這是慢性鼻炎引起的咽炎,慢性鼻炎,多是由于風寒感冒引起的,若不及時治療很有可能引起鼻竇炎,西醫(yī)手術,激光,微波治療效果不好,痛苦大,容易復發(fā),中藥治療還是不錯的,中藥方劑對慢性鼻炎咽炎效果很好.平時注意鼻腔衛(wèi)生,加強身體鍛煉,嚴禁煙酒辛辣食品,注意保暖.。
2016-03-07 18:03
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥 1,注意工作,生活環(huán)境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體. 2,加強營養(yǎng),增強正氣. 3,加強鍛煉,提高身體素質.通過運動,可使血液循環(huán)改善,鼻甲內的血流不致阻滯.經常運動,
2016-03-07 16:44
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