你好腦梗塞的危險因素有高血壓，糖尿病，高血脂，動脈粥樣硬化等，最好的預防方法就是控制這些危險因素，前三者又是動脈粥樣硬化的危險因素，如果您存在上述危險因素，將這些控制在正常范圍就會大大降低發病率！建議控制上述危險因素，戒煙已經適當鍛煉身體！

中年及老年人血管脆性增加，加上現在生活條件好，大魚大肉，油脂方面的飲食很多，造成血液粘稠，易形成血栓及腦出血。建議清淡飲食，多喝水，適當鍛煉，避免飲酒過度，少吃肉多吃菜。

腦梗塞是由于腦動脈粥樣硬化,血管內膜損傷使腦動脈管腔狹窄,進而因多種因素使局部血栓形成,使動脈狹窄加重或完全閉塞,導致腦組織缺血,缺氧,一般可輸液阿魏酸鈉、奧扎格雷、胞磷膽堿等來治療。

腦梗塞是由于動脈粥樣硬化引起的腦管狹窄引起死亡腦細胞缺氧，缺血，壞死等，其中高血壓，高血糖，高肥胖，高脂血癥是腦梗塞的發病的主要危險因素。建議平時要控制血糖和血壓，低膽固醇飲食，減輕體重，適量運動可能就遠離腦梗塞疾病的發生。

你好，養成良好的飲食習慣。高血壓、糖尿病、高血脂、長期大量飲酒、吸煙避免這些高危因素。多吃新鮮水果和蔬菜。注意休息，不吃高脂肪食物。平時多參加戶外運動。