你好，準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

可以用以下辦法適試試：1,每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用.因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失.2.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.3.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈.此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚.

建議您試試一下美白方法1.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,（如果要多擦個一兩次也沒問題啦）,效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次.3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!

你好，香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。

1.把蘋果切成薄片貼在臉上15分鐘洗去,立桿見影.2.用蜂蜜,螺旋藻,蛋清(如果有條件可加點珍珠粉)調成糊狀均勻的涂在臉上,30分鐘后洗去,效果也是非常的好.3.睡覺時拿小黃瓜切薄片放置臉上幾分鐘后取下,一個月見效.4.每天晨起2杯水,其中一杯加鹽可清腸胃.5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛孔變小喔.6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類東西,保持皮膚清潔.7.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜；多吃水果,不喝酒不吸煙不熬夜,保證水亮.8.小偏方：黑沙糖+蜂蜜+少量水讓肌膚水嫩.另外還要注意生活有規律注重保養注意防曬.