羅漢燕麥瘦身粥中的羅漢果有健脾、潤腸、通便、排毒的功效，搭配燕麥食用，可以治療便秘、清除腸道內的多余油脂及廢物，既有瘦身的作用，又有排毒功效。減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持

健康指導：一般來說，薏苡仁，白扁豆，冬瓜皮以及玉米須、茶葉等排毒去濕效果較好，建議可以適當的食用，同時建議睡前還要少飲用白開水等，在日常的飲食中還可以食用些具有利水消腫類的中醫藥膳，如茯苓、豬苓、澤瀉等。

你好，是的，基本上是可以這么說的，而且還不止這些，羅漢燕麥粥主要有以下一些功效羅漢燕麥瘦身粥中的羅漢果有健脾、潤腸、通便、排毒的功效，搭配燕麥食用，可以治療便秘、清除腸道內的多余油脂及廢物，既有瘦身的作用，又有排毒功效。所以羅漢燕麥粥具有排毒瘦身的功效。