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最近感覺記憶力不好了、上課老是愛開小差、

2016-03-07 16:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：記憶障礙

問題：

最近感覺記憶力不好了、上課老是愛開小差、上課效率下降了、老師講的也不能很好的接受

回答2
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谷印亮醫(yī)師

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心主神志，若脾胃氣血生化不足多會(huì)引起心血失養(yǎng)而記憶不好，精神不好，注意力不集中等，建議咨詢中醫(yī)服用一些調(diào)理心脾的中藥或者中成藥，像歸脾丸等，生活中注意勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，調(diào)節(jié)情志等。醫(yī)生詢問：
2016-03-08 03:31

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回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

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健康指導(dǎo)：您好，想要提高記憶力在日常的飲食中多吃核桃、杏仁、花生、腰果、南瓜子等堅(jiān)果類食物，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉、大豆、大蝦、海帶等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，來幫助提高記憶力。
2016-03-07 21:50

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