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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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以上您的情況是咨詢減肥的方法建議您可以針灸及體育鍛煉進行調理治療
2016-03-08 16:53
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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你好這位朋友,建議多運動,跳繩,爬樓梯等
2016-03-08 06:45
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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目前來說比較好的減肥方法是飲食控制和適當運動,養成科學瘦身的習慣,持之以恒才能長久.；建議早上起來跑步，少吃多動，每周至少做3~4次的有氧運動，建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運動，選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食
2016-03-08 05:22
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