手術后大腿肌肉萎縮
你好,我是11年1月大腿骨折做的手術,手術后幾個月大腿肌肉猥瑣,過了三年才做取鋼板手術,現在肌肉依然萎縮,主治醫生說多鍛煉就可以恢復,我想問有什么有效的鍛煉方法嗎?:
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙,肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小。病因主要有:神經源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。建議,到正規醫院接受康復訓練可以明顯減少或減輕癱瘓的后遺癥。宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅,瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食,少吃或忌食過辣、過咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。
2016-03-08 10:27
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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您好,這個只能靠自己的堅持。建議您平時增加腿部健康運動,按摩理療,促進血液循環,肌肉恢復,一般情況下,術后導致的肌肉萎縮沒有藥物治療,可以進行功能鍛煉例如平常可以多走動,應該會有幫助的。平時應注意勤練習小腿屈伸活動,如果萎縮嚴重,建議去醫院康復科采用針灸等理療措施輔助治療。祝您早日康復
2016-03-08 07:12
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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你說的情形,可以恢復,主要要注意加強肢體的功能鍛煉.建議;1,注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.2,可給予活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.3,可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予中藥的包扎`固定,以促進周圍組織功能恢復.
2016-03-07 22:33
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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您好,您的情況是因為患側的大腿因為缺乏鍛煉而出現廢用性肌肉萎縮。這種情況經過努力鍛煉有可能恢復,是沒有其他捷徑的。建議您每天增加股四頭肌功能鍛煉。具體方法是做直腿抬高的鍛煉,鍛煉時要腳尖向上方(膝蓋的方向)翹,將膝關節伸直抬高到45度左右,維持3-5秒鐘,緩緩放下,然后再重復上述動作。每天要練300-500下,可以分3次鍛煉。如果練的非常輕松,可以逐漸在腿上放沙袋,來增加鍛煉的強度。需要長期堅持。祝您早日康復!如有疑問請追問。
2016-03-07 18:55
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