你好，是不液化還是精子活力不好？建議你多吃一些含鋅的食物或者是吃甘草鋅顆粒可以提高精子的質(zhì)量，戒煙戒酒，保持輕松愉快的心情也很重要的。以上是對(duì)“男人精子質(zhì)量，怎么治療好精子質(zhì)量低呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

患了弱精后應(yīng)該在積極用藥的同時(shí)注意平時(shí)的生活細(xì)節(jié)。不可飲酒吸煙，不可熬夜，不可穿過(guò)于瘦小帶彈性的小褲頭，不可泡熱水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。還可吃些硫酸鋅糖漿、他莫昔芬片，中藥五子衍宗丸也有幫助。

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮首先禁煙酒，辛辣食物。建議，多大戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。考慮可以逐漸恢復(fù)正常。

患上精子質(zhì)量低的話還是可以懷孕的只是說(shuō)精子活力差影響生育能力跟懷孕的幾率的而已，建議你日常可以多吃一些含鋅量高的食物再配合育之緣口嚼片服用，補(bǔ)充蛋白鋅硒促進(jìn)精子生成、提高精子活力、縮短精子不液化時(shí)間、抗菌預(yù)防疾病的作用。