西瓜有什么藥效
2016-03-07 18:41
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我長得很胖，小肚子上有很多肉，以前的褲子都穿不了了，吃了很多減肥藥出了拉肚子之外一點效果都沒有。太胖了走路都喊累。聽說吃西瓜有減肥的效果特別是吃西瓜皮，所以我也學著做了西瓜皮來吃。請問吃涼拌西瓜能減肥嗎？
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，有人說自己每天吃西瓜達到了減肥的目的，但有的人說西瓜中含糖多，吃多了反而不利，那西瓜減肥到底是否可行？從西瓜的營養(yǎng)及作用上講，西瓜利尿、幫助消化，西瓜中水的含量占了絕大部分，所以西瓜能夠加快新陳代謝
2016-03-08 18:14
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，想減肥可以做個涼拌西瓜皮，取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然后根據(jù)自己的口味，加糖、鹽、各種調(diào)味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。西瓜的主要成分是水和糖。除水腫，腎功能不全，糖尿病，一些較嚴重的胃腸道疾病等等患者外，其余人等均不需要限制，再就是西瓜屬于生冷食品,吃多了都會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良、腹瀉等等。
2016-03-08 00:25
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