脂肪肝要注意飲食的健康，忌暴飲暴食，最好不喝酒，平時飲食要清淡健康，忌油膩低糖、低脂肪飲食多吃青菜、水果補充維生素，日常飲食注意養肝護肝，可以吃些含有硒麥芽加五味子的體恒健牌養肝片，清除體內多余的脂肪，促進肝臟的排毒功能，從而保護肝臟。平時應該適當的運動促進體內脂肪的消耗。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，脂肪性肝病已經成為了僅僅次于病毒性肝炎的第二大肝病了，早期的脂肪肝并沒有明顯的病癥，經過體檢才能被檢查出來。脂肪肝并不是一個獨立的疾病，而是一個常見的臨床現象，一般經過早期的診斷和及時的治療是可以恢復正常的。脂肪肝等肝病患者要忌辛辣和刺激性食物,如洋蔥,蒜,姜,辣椒,胡椒,咖喱和酒類等，少用肉湯,雞湯,魚湯等含氮浸出物高的食物。保持三餐穩定，多吃新鮮蔬菜瓜果，不吃或少吃零食、甜食（巧克力、甜點心、奶油等）、宵夜。少吃或不吃煎炸等油類含量高的食品等。

可以服用一些植物提取物，菜籽低聚肽多脂肪肝有很好的療效。以上是對“治療脂肪肝的食療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你現在脂肪肝處于哪個階段？輕度、中度還是重度？現在有什么癥狀沒有？比如乏力，疲勞，食欲不振，厭油，腹脹，惡心，肝區疼痛，口干口苦，尿黃，臉色黃，眼睛黃等？