腹脹的情況可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位。也可以用檜木加洋甘菊1：1方式先倒在手心溫熱一下之后以順時鐘的方式涂抹肚臍周圍大概10分肚子就會慢慢消下去的。醫生詢問：

你好，很榮幸為你提供醫療保健知識解答。久坐久立，就會導致機體氣行不暢，腸道蠕動功能減弱，長期以往，也會造成腹部墜脹等病癥。綜上所述，就你的情況而言，第一，可以每個一段時間站起來走動休息。第二，飯后一小時后，可以用雙手呈順時針，逆時針各撫摸三十次。第三，多喝點溫水。適當的時候，可以咀嚼點山楂。祝福你幸福安康！醫生詢問：

你好，根據你的咨詢如果長時間坐引起的考慮和消化不良有關系，這個情況下建議少食多餐和不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要多活動鍛煉。必要時服用或霍香正氣膠囊黃連素片。祝健康。醫生詢問：