你好：黑眼圈多是因經(jīng)常熬夜、吸煙或睡覺時(shí)枕頭太低而形成的。保證充足睡眠，提高睡眠質(zhì)量，睡前少喝水，經(jīng)常按摩眼瞼，促進(jìn)血液循環(huán)。還應(yīng)增加維生素A，維生素E的攝入量，因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用

你可以用一些天然的東西，沒有刺激性的，比如切一片薄薄的土豆片敷在眼睛周圍，還可以用檸檬片，都有美白祛斑的作用，當(dāng)然也去黑色素和黑眼圈哦。

你好：黑眼圈多是因經(jīng)常熬夜、吸煙或睡覺時(shí)枕頭太低而形成的。保證充足睡眠，提高睡眠質(zhì)量，睡前少喝水，經(jīng)常按摩眼瞼，促進(jìn)血液循環(huán)。還應(yīng)增加維生素A，維生素E的攝入量，因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用建議另外穴位按摩：黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉，牛奶，禽蛋，水產(chǎn)等，在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜

如果沒有別的異常，月經(jīng)正常，沒有特殊的不舒服的話考慮為睡眠不足所致，建議不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠，這樣慢慢就會(huì)恢復(fù)的。如果伴有腰膝酸軟，或是月經(jīng)夾有血塊，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量應(yīng)用滋補(bǔ)肝腎或是活血化瘀的藥物來治療，是會(huì)慢慢改善的。