你好，腰肢退行性變是年齡因素導致的，人體的老化是不可抗拒的自然規律，隨著年齡的增長，腰椎由于運動磨損不可避免地會出現退行性改變，絕大部分60歲以上的正常人拍片時均可發現腰椎的骨刺形成，椎間隙狹窄等退變老化現象。這種情況要看你多大了，大多數人在50-60歲的時候檢查出這個，一般并不算嚴重，治療的話可以選用針灸，針灸可通經活血并有止痛作用。

根據你的描述，一般屬于骨質增生的表現。建議根據自身情況需要當地醫院積極治療，如針灸按摩外用麝香壯骨膏等治療，注意保暖和休息，正確姿勢。

你好，一般的情況有腰椎退行性變、椎間盤病變的情況下是可以引起疼痛、活動不利等各種癥狀的。一般的情況往往是可以選擇非甾體抗炎藥和中藥、理療、外用藥物、按摩等治療一下的。注意保養的。不要勞累著涼的。不要久坐久站。