求生本能，無法“治療”，也無需“治療”。死亡每一個人都害怕。可是，人的死亡恐懼看起來表面是對死亡的恐懼，實(shí)質(zhì)上要考慮在日常生活中，你人生中的那么多目標(biāo)都還沒有實(shí)現(xiàn)。試著去找所謂的人生意義、去找你的真愛、去找讓你快樂的源泉。讓自己活在當(dāng)下，在當(dāng)下感受生活。

你的情況是對死亡恐懼產(chǎn)生的幻想癥希望你從容的面對生活，人都會死亡，在死亡面前都是平等的，但是你能做的有很多，多往好的方向想，我是一名基督徒，面對死亡只是通往永生的道路，其實(shí)人有信仰還是好的，至少人死后沒有神就算了，但如果真有呢，所以我還是選擇相信。希望你買本圣經(jīng)，從那里找到答案。

求生本能，無法“治療”，也無需“治療”。我在很小的時候，追問爺爺?shù)阶詈蠛芾现螅詈蠼Y(jié)局會怎樣？當(dāng)我聽到“人最后總要死”，我當(dāng)時太小了，6/7歲左右，對我沖擊很大，甚至影響到了我性格的形成。人怕死、動物也怕死，求生是最大的本能，比食欲、性欲等都要強(qiáng)大。那是我感到宇宙茫茫幾萬億年，人的一生短短一瞬，平凡人活過與沒活過，有什么區(qū)別。慢慢，我一點(diǎn)都不想，那些事情了。1。我找到了所謂的人生意義、找到了真愛、找到了快樂的源泉。努力工作、善待家人，同時享受家人給予的溫暖。并不是說人生一帆風(fēng)順就不會害怕，不用一帆風(fēng)順，很多時候煩惱也是財富，一個個去解決過程當(dāng)中，才體會到生命的價值。不是說幸福充實(shí)了，就不會怕死，是那種感覺有了，你整天忙忙碌碌、高高興興，就不會想到黑暗的一面。寬容、善良、積極就能得到幸福，這是消滅恐懼最好方法，有這些其實(shí)就夠了，不過隨便看看一下內(nèi)容吧。2。不用想到到以后真正老了。面對死亡，怎么辦？很容易，順其自然，不是讓你輕裝看待。有句話叫“我還年輕，我還不想死”。到老了，激素水平下降了，人生經(jīng)歷豐富了，心理年齡成熟了，怕死感覺會自然得，號很多，這就是自然規(guī)律。到時害怕的程度反而很輕。3。人生很不公平，有人活的好、地位高、壽命長，但終究要死，死亡是最大的公平。4。試著接觸一種宗教，從小受馬列教育，沒有迷信。但是您知道嗎？為什么911恐怖分子不怕死，因?yàn)樗麄冇忻褡逍叛龅牧α浚麄儓孕牛盃奚狈炊塬@的神的永生，這種思想其實(shí)是很讓人羨慕的。

通過你的描述，你可能是個性情找中人，很感性，生老病死是我們都不能控制的，這是自然的真諦，是自然界永不改變的規(guī)律。人死就不能復(fù)活,這大家都知道...即使不想失去所愛的人,但還是要被迫接受...因?yàn)槲覀兩娜?目的就是好好生活...無論什么悲痛,時間和自己都可以為自己療傷...生著的人活不好,死者如何安息?我們每個人都在一天天變老,但這是規(guī)律,你無法改變...你只能把在世界上的每一天過好...

你好。能夠看得出你是一個熱愛生活的人。死亡每一個人都害怕。可是，人的死亡恐懼看起來表面是對死亡的恐懼，實(shí)質(zhì)上要考慮在日常生活中，自己的人生目標(biāo)有沒有達(dá)到，有沒有按照自己想要的生活在生活,就是考慮自己的生活狀態(tài)，和生活目標(biāo)是不是明確。建議在日常生活中，樹立明確的生活目標(biāo)，并為之努力奮斗。讓自己在奮斗中分享自己的快樂與悲傷，轉(zhuǎn)移視線，讓自己活在當(dāng)下，在當(dāng)下感受生活。只有自己在每個當(dāng)下都能夠快樂的生活，那就無所畏懼了

你好,像你所說的情況,你不用想到到以后真正老了。面對死亡，怎么辦？很容易，順其自然，不是讓你輕裝看待。有句話叫“我還年輕，我還不想死”。到老了，激素水平下降了，人生經(jīng)歷豐富了，心理年齡成熟了，怕死感覺會自然得，號很多，這就是自然規(guī)律。到時害怕的程度反而很輕.