自己要養成一個良好的生活習慣及睡眠作息時間平時應按照作息時間安排生活和學習勞逸結合放松情緒不要有太大的心里壓力多堅持鍛煉身體多參加戶外活動增強體質注意飲食的調理如果情況很嚴重及時到正規的醫院接受治療

你好，這種情況可能屬于神經衰弱的表現。神經衰弱是一種常見的神經病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質性病變存在。治療要樹立戰勝疾病的信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當應用一些安神補腦的中成藥，另外口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效；針灸療法、耳針療法也可獲得滿意的結果、建立合理的作息制度。這是很重要的一點，生活應該規律化，按時學習、工作、休息和睡眠。

應該還是感冒導致的胃腸功能紊亂消化不良啊。意見建議:首先最好還是應該加上抗生素輸液治療。靜脈滴注維生素b6止吐，因為你吃藥容易嘔吐，尤其是胃腸反應重的藥物很容易嘔吐啊。另外建議口服幫助消化的藥物山麥健脾口服液幫助消化，口服藿香沖劑緩解嘔吐。不要吃不消化和油膩的或生冷的食物.吃稀飯最好啊，飲食要清淡，多喝水啊。補充充足的水分啊。吃東西不要吃得過多，讓腸胃休息休息。

應該還是感冒導致的胃腸功能紊亂消化不良啊。首先最好還是應該加上抗生素輸液治療。靜脈滴注維生素b6止吐，因為你吃藥容易嘔吐，尤其是胃腸反應重的藥物很容易嘔吐啊。另外建議口服幫助消化的藥物山麥健脾口服液幫助消化，口服藿香沖劑緩解嘔吐。不要吃不消化和油膩的或生冷的食物.吃稀飯最好啊，飲食要清淡，多喝水啊。補充充足的水分啊。吃東西不要吃得過多，讓腸胃休息休息。

應該是慢性胃炎導致的，這種情況建議最好采用中醫治療，西醫雖然可以短期緩解癥狀，但無法除根，而通過中醫的四診合參、辨證論治，可以達到非常好的治療效果。