你好，要控制脂肪的攝入,還應(yīng)少吃煎蛋,黃油,甜食;多吃綠色蔬菜,水果,鮮魚,奶制品.甲魚,泥鰍,黃魚,海參,海帶富含多種微量元素,有保護(hù)乳腺,抑制腫瘤生長(zhǎng)的作用.菌類食物香菇,銀耳,猴頭菇等能增強(qiáng)免疫功能,防止乳腺惡性增生.富含維生素B6和維生素E的食物如米糠,酵母,花生,芝麻,核桃都可防止乳腺惡性增生,促使囊性增生康復(fù).

你好，乳腺增生患者不僅要配合醫(yī)生治療，在飲食上應(yīng)該要多家注意，最好少吃或者不吃蜂蜜，不能吃咖啡、可可、巧克力，禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

你好，就是屬于快餐的食品，因?yàn)槔锩婧宣}分高，油炸食物含有熱量也高，這樣會(huì)加速體內(nèi)雌激素生長(zhǎng)，使乳腺增生更加嚴(yán)重，所以要少吃。不吃辛辣刺激性的食物，比如蔥、姜、蒜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)分泌失調(diào)，所以要盡量的少攝入。

女性濫用含雌激素類的保健品或長(zhǎng)期使用美容化妝品，以及更年期婦女長(zhǎng)期過量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。忌辛辣刺激性調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。

少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細(xì)糧搭配，以保證營(yíng)養(yǎng)平衡?？刹捎弥兴幦阖愒粗委煵灰嬀?、少吃辛辣等刺激性食物，保證睡眠質(zhì)量，還要保持舒暢的心情。