你好，畸形精子多平時盡量避免讓睪丸處于高溫的狀態，比如不要進行泡溫泉、洗桑拿等。因為高溫會殺死部分的精子的。在平時要進行身體鍛煉，能夠提高自己身體的整體免疫力，以及腎功能。比如說跳繩，跑步，打球之類的運動。希望我的回答對你有所幫助，祝你健康！

您好：辨癥施治服用中藥治療效果好,平時應保持良好心態,飲食有規律,忌酒,少吃刺激性食物,保證足夠的睡眠,多參加戶外運動.

您好：引起畸形精子癥的原因有泌尿生殖道感染,腮腺炎并發的睪丸炎,附睪結核,精索靜脈曲張等,它們均可導致畸形精子增加,典型的是雙頭精子,影響精子的質量；使用激素或某些化學藥物,如抗癌藥,利血平,馬利蘭,呋喃類等,可使精子發育不成熟；生殖腺受到放射線照射,可引起精子的突變；陰囊局部長期高熱,長期酗酒（特別是高濃度的烈性酒）,均可使精子發生畸變.建議您到醫院詳查,明確導致畸形精子的病因,針對治療.祝您健康!I

你好，要改善精子畸形率高的現狀首先要查明導致精子畸形的具體原因，然后進行針對性治療，優化精子質量。正常人精液中也存在異常精子，一般所占百分率低于30%，如果畸形精子百分率高于50%則稱為高畸形率精子，可以導致不育。患者最好及時去醫院里面檢查，積極配合醫生的治療，祝你早日康復。

補充鋅,硒等微量元素,去除其他致畸因素.