你好，朋友，根據(jù)你的描述，有時頭痛，可能是由于睡眠不好引起的神經(jīng)血管舒張收縮功能失常導(dǎo)致的神經(jīng)血管性頭痛，這種情況考慮可能是由于睡眠不好引起的神經(jīng)血管舒張收縮功能失常導(dǎo)致的神經(jīng)血管性頭痛。建議你你可以用推拿、刮痧治療手法緩解癥狀?？梢杂没钛鐾ńj(luò)的大活絡(luò)丹改善頭痛癥狀。希望我的回答能夠幫助到你。

健康指導(dǎo)：您好：根據(jù)您對癥狀的描述進行分析，您是陰血虛的表現(xiàn)癥狀。建議您首先要減少精血的流失，少吃辛辣食物避免加重癥狀，然后適當多吃桑葚，枸杞子，山藥，銀耳，鴨蛋，冰糖，紅棗。可以適當補充維生素B1與鈣即可。

你好！你的癥狀考慮為是由于過度勞累、睡眠不足引起的可能性比較大，再者也不能排除由于貧血引起的可能性。建議你平時要注意按時休息，避免勞累，可以吃些營養(yǎng)豐富的食物，如果癥狀不減輕的話，最好是去醫(yī)院做下血常規(guī)檢查，確定下是否貧血再做治療。

我也遇到過這樣的問題，而且比你還要嚴重，我是因為精神壓力大再加上有些腎虛，看過中醫(yī)之后開了幾幅中藥補補就好了，而且飲食要清淡，多喝水，睡眠時間合理，一個星期就調(diào)回來了，而且睡前多用熱水泡腳，睡眠質(zhì)量會提高，情況好轉(zhuǎn)之后女生嘛，吃一些補氣血的，像紅棗類，氣色會變好。希望我的回答對你有用，但是每個人身體狀況不同，建議還是去醫(yī)院看看，應(yīng)該會有更好的治療方法適合你