你好！很高興為你解答問題。根據你目前所講的情況，月經期間沒有精神，無力，想睡覺是正常的，無需吃藥，有的人在經期就是會有這些表現的，在經期要注意保暖，不要吃生冷，寒涼的食物，否則會加重痛經，如果沒有精神無力想睡覺就睡吧，沒有關系的，這不是病，希望我的回答對你有所幫助。

病情分析：經行困倦嗜睡，平時要注意加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的一種鍛煉方式，長期堅持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。夏天可適量多吃一點西瓜，冬天可多吃一點甜蘿卜，平時也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般說來，有經行嗜睡的婦女，只要在生活上注意，都可以取得滿意的治療效果。

經前期緊張綜合征，與全內雌激素/孕激素的比值升高有關，體內雌激素過多或相對過多，致使體內水鈉潴留面出現水腫、頭痛等癥狀。此外，平時情緒緊張、急躁、憂郁的人也易發生經前期緊張綜合征。這種不適一般于月經不潮前7-14天開始出現，在行經前2-3天加重，表現為精神緊張、神經過敏、煩躁易怒或憂郁、全身乏力、易疲勞、失眠、頭痛、思想不集中、記憶力減退等。有的人還可以出現手、足、面部浮腫，下腹墜脹、疼痛以及乳房脹痛等。這些精神癥狀和水鈉潴留癥狀，在月經來潮后消失或明顯減輕。首先要解除精神上的緊張與思想上的負擔，坦然地對待月經來潮，盡量做到寬慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，飲食要少鹽，生活要有規律，多參加一些文娛和體育活動，就可使癥狀明顯減輕甚至消失。對于癥狀比較嚴重的，可在醫生指導下，服用苯巴妥等鎮靜藥物或孕激素、雄激素等來治療。

你好，你這是氣血不足的表現。建議你可以服用中成藥八珍丸調理一下,可以補益氣血,飲食上多吃當歸黃芪燉排骨,加上大棗,補益氣血,同時適當多吃雞肉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、大棗,紅小豆等食物

你好，你這是氣血不足的表現。建議你可以服用中成藥八珍丸調理一下,可以補益氣血,飲食上多吃當歸黃芪燉排骨,加上大棗,補益氣血,同時適當多吃雞肉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、大棗,紅小豆等食物。