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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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含碘最高的食物為海產品,如海帶,紫菜,鮮帶魚,蚶干,蛤干,干貝,淡菜,海參,海蜇,龍蝦等；海帶含碘量最高；其次為海貝類及鮮海魚;陸地食品則以蛋,奶含碘量最高,其次為肉類,淡水魚的含碘量低于肉類,植物的含碘量是最低的,特別是水果和蔬菜.
2016-03-08 10:34
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