你好，你的情況暫時可以先保守治療一下。建議，定期檢查甲狀腺超聲和甲狀腺功能，如果發現有增大，及時手術治療。

　　甲狀腺腫瘤患者常規一般采用手術治療或不治療，因為患者一般最初是看西醫，而被診斷為甲狀腺腫瘤，西醫認為最好的療法為手術治療。但是經驗證明，手術治療術后極易復發，復發率高達88.2%，難以根治，因為手術只是一種局部的治療方法，甲狀腺腫瘤雖然生長在頸部，但是是一個全身性疾病的局部表現，對于大多數甲狀腺腫瘤病人而言，局部治療不能解決根本問題，治標不治本，實踐證明，甲狀腺腫瘤手術后的大量復發和轉移病例足以說明局部治療難以使腫瘤得到根治;不治療(因甲狀腺良性腫瘤無明顯癥狀：不痛、不癢、不影響說話，吃飯、睡覺、工作和學習)，病程一長，氣陰兩傷，最終陰陽互損，成為難治之病，甚至危及生命。　　然而，中醫人參皂苷rh2治療腫瘤主要靠辯證論治，從整體出發，既考慮了局部的治療，又對患者的全身狀況進行系統的調理，扶正祛邪，標本兼治，可以根治腫瘤，且愈后不易復發。　　飲食的話可以多樣化一些，營養也要跟上，比如蛋白質，各類維生素等等，刺激性的食物不要吃，比如煙，酒，燒烤等等，多吃蔬菜水果，多吃軟食，細嚼慢咽，太粗太硬的食物不要吃，少食多餐，也可以服用**人參皂苷rh2,提高病人免疫力和抗癌能力，預防復發轉移，控制病情。

根據你的B超檢查結果，你的情況考慮是甲狀腺腺瘤，應該及時治療。甲狀腺腺瘤原則上應該手術治療，因為甲狀腺腺瘤有癌變的可能，應該盡快手術切除，保守治療沒有效果。術后標本要送病理科檢驗。祝你早日康復。