孕婦的飲食只要注意均衡營養，不挑食，孕晚期在醫生的指導下適當補充鈣及微量元素就可以了。不用專門搞這些稀物來吃，營養并不一定有多高，也怕做不好會引起體內寄生蟲感染。

你好,這位朋友是可以食用羊肉的,懷孕以后,每天所吃的食物,除了維持自身機體代謝和消耗的營養外,還要供給胎兒生長發育所必需的一切營養物質,并為產后給嬰兒提供營養豐富的乳汁做好準備.因此,營養的平衡與優生有著極為密切的關系.懷孕的前三個月,胎兒生長較慢,每天約增加1克,您的進食量與懷孕前可基本相同,因常有惡心,嘔吐,胃酸多等現象,應注意吃易消化,少油膩,富有營養的食物.懷孕4--6個月時,胎兒平均每天約增加10克,且懷孕5個月后胎兒骨骼的生長加快,因此對各種營養素的需要增加,應多吃營養豐富的食物,如瘦肉,蛋類,豆制品及各種蔬菜.懷孕7--9個月時,胎兒生長最快,應多吃含蛋白質,礦物質,維生素豐富的食物,如乳類,豆制品,魚蝦,海帶,綠葉蔬菜和水果等.但含熱量高的食物不宜過多,避免身體過胖,體重的增加最好不超過0.4－0.5公斤／周.

孕婦能吃羊肉。合理飲食,注意休息.補充葉酸和復合維他命,鈣不足的,多喝牛奶,鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補,有胃口就盡量食補.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

民間所說的“羊癲瘋”,醫學上稱之為“癲癇”.癲癇是一種常見的腦部疾病,多在兒童期發病,引起的原因多種多樣,有的與家族因素有關,是先天遺傳所致;有的是孕婦感染了某些病毒細菌,或接受了一定量的放射線,或食用了某些有毒物質如酒精,鋁,汞,或某些藥物損害了胎兒大腦的發育所致;有的是嬰幼兒腦外傷,產時損傷,腦血管疾病及腦部感染或缺氧所致.盡管引起癲癇的原因復雜多樣,但它與孕婦是否吃羊肉是毫無相關的.因此,孕婦在孕期吃過羊肉,不必為此惶惑不安.　　羊肉屬動物性食物,不僅營養價值高,含有豐富的蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵,鉀,尼克酸等,所產生的熱量高于豬瘦肉,牛肉等肉食,而且是補虛益氣的佳品.在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加熱量,補虛抗寒,補養氣血,溫腎健脾,防病強身等作用.羊肉是產婦,老年人,體弱,怯寒者的冬令滋補佳品.《千金方·食治卷》中載：羊肉主暖中止痛,利產婦.”醫圣張仲景創制的“當歸羊肉湯方”,即羊肉500克配當歸,生姜各18克,共燉吃,治婦女產后血虛,月經不調,貧血,肢冷酸痛效果很好.羊血具有止血,祛瘀功能,對婦女崩漏,胎中毒,產后血暈等具有治療作用.由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發育的物質,無引起癲癇或其他疾病的因子,只要按正常習慣食用,對孕婦及胎兒均無害,更不會致病于胎兒.但需注意的是,由于羊肉性溫產熱量高,因此,對于孕婦來講,不宜過多地食入,以免助熱傷陰,引起不適.

你好，羊肉有豐富的蛋白質和微量元素，對身體大有好處，但是考慮它是性溫熱，建議孕婦最好要適量的吃，可以建議平常多吃雞、肉、魚、牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等，保證孕婦每天所需營養就可以的