健康指導：你好，這可能是因為，由于長期的勞累，或者疾病后，身體沒有得到充分的營養物質，導致身體一直處于亞健康狀態，尤其是在中年以后，身體臟腑功能會進一步下降，因此，需要整體進行調理，首先要保持充足的睡眠時間，保持心情愉快，保持充分的碳水化合物，五谷雜糧，適量的優質蛋白，奶制品，豆制品，新鮮蔬菜水果，適量的運動，可以請專業營養師,仔細制定營養方案;

您好！您的情況可能是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。建議：不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！

你好，你說的這種情況，之前有過這種情況，一般的有可能和您平時飲食營養不良，導致的貧血，氣血不足可能性較大的，可以適當的檢查一下然后再進一步具體治療的建議你可以適當的檢查一下血常規看看的，如果是貧血的話，平時可以適當的服用一些鐵質劑，如補鐵口服液，和益血生膠囊，配合平時多吃一些補血多的食物，如阿膠，大棗動物肝臟，和其他一些高營養高蛋白食物的

你好，可見于內分泌問題、營養缺乏、甲低等建議調整飲食，多吃些富含維生素和蛋白質的食物，飲食規律、作息規律，避免熬夜，適當增加體育鍛煉。另外，建議你描述的再具體一些，比如日常飲食或癥狀、病史等。或到醫院內分泌科或康復科就診

您好，這個主要是藥物的作用導致機體免疫下降的情況。這個建議可以喝點中藥調理一下，主要是增加免疫力，同時注意飲食，增加營養，這個堅持喝點中藥效果是比較好的。