女性在月經期間身體較為特殊，是否能跑 800 米，取決于月經的量、身體狀況、個人體質、運動習慣以及考試的緊急程度等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1. 月經量：如果月經量較大，劇烈運動可能導致出血增多、經期延長。
2. 身體狀況：若本身有痛經、乏力等不適，跑步會加重癥狀。
3. 個人體質：體質較好的女性可能耐受度稍高，但仍存在風險。
4. 運動習慣：平時經常運動的女性，相對來說在經期運動的影響可能較小，但也不建議高強度運動。
5. 考試緊急程度：若考試無法延期，應提前做好防護措施，如使用加長加厚的衛生巾。但即便如此，也可能出現身體不適。
總之，月經期間應盡量避免劇烈運動，尤其是 800 米這樣的高強度運動。若無法避免，要密切關注身體變化，如有異常應及時休息和就醫。

經期是不易劇烈運動的！在經期適量的運動能提高機體水平，改善血液循環，幫助腹肌和盆底肌的收縮和放松，利于經血的排出，所以經期健身完全可以。可參加散步等舒緩的運動項目,但不宜進行劇烈的體育運動，否則會導致月經不調.同時還要注意，經期的第一、二天應減少運動量及運動強度，運動時間不宜過長;運動過后熱水淋浴。

如果身體吃得消的話就沒問題，問題是你平時身體狀況如何，本來月經期是不可以運動的

你好：月經期間不宜運動量過大。如果運動量過大會導致月經的不正常現象，因此。最好是不要跑800米。建議你不能做劇烈的運動。即使是慢跑，也不行。一定要注意身體。多休息，少運動。主要飲食。