更年期綜合征需要注意些的什么好
我現(xiàn)在有更年期綜合征了，心情很是不好的，愛發(fā)脾氣，感覺情緒控制不住，現(xiàn)在是吃了點的藥來調(diào)理，不知道這個病還有什么要注意的事項，想來這里問一下。
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，在進入更年期之后，很多的女性都患上了更年期綜合癥，所以要及時的進行調(diào)節(jié)，這就需要注意日常的飲食限制高脂肪食物及糖類食物，少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多食富含蛋白質(zhì)的食物及瓜果蔬菜等。要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意勞逸結(jié)合，保證良好的睡眠習慣。調(diào)節(jié)只能是起到緩解癥狀的作用，如果想要遠離疾病，還需要中藥的配合。
2016-03-08 20:55
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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