人的一生都需要補(bǔ)鈣，中國人多數(shù)缺鈣，鈣也會(huì)經(jīng)常消耗，需要經(jīng)常補(bǔ)充，否則缺鈣會(huì)得低血鈣癥，出現(xiàn)骨質(zhì)多孔癥或低鈣佝僂癥，不正常的姿態(tài)與步調(diào)，易于內(nèi)出血，誘發(fā)手腳抽筋，癲癇的發(fā)生。還有全身無力，頭痛等癥狀。最為嚴(yán)重的是誘發(fā)心律失常。及骨質(zhì)疏松，易于骨折。

提這個(gè)問題的朋友很多你應(yīng)該多參考一下盡早去醫(yī)院治療

建議先做一個(gè)微量元素檢查是否缺鈣。補(bǔ)鈣最好最經(jīng)濟(jì)安全的途徑是食物，我建議您食補(bǔ)，如果缺鈣嚴(yán)重的話，可以適量的補(bǔ)充鈣劑。

您好！普洱茶是可以常喝的，喝了不會(huì)上火的。普洱茶具有降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化，防癌、抗癌、護(hù)胃、養(yǎng)胃等效果，建議你喝的普洱茶不要太濃了就可以了。

你好，根據(jù)你說的情況可以按摩足部穴位，有利于你身體放松的，