腎陽虛的主要癥狀有腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁遺尿，男子性功能下降，更可有陽萎，女子不能懷孕，有時還出現(xiàn)水腫。脈搏細(xì)弱或要重按才能觸到細(xì)弱的脈搏。舌體胖大，有白色舌苔。性質(zhì)溫?zé)?、具有補益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。金匱腎氣丸,右歸丸,桂附地黃丸都是補腎陽的,具體可以根據(jù)自己癥狀選擇

所述腎陽虛一般情況需要注意飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，應(yīng)用藥物治療觀察。建議注意休息，飲食清淡適量補鋅，食用補腎食物，應(yīng)用益腎靈膠囊治療觀察

可以艾灸命門穴腎腧穴涌泉穴補陽氣，艾絨泡腳，效果好，而且便宜。補腎陽，建議素食，肉生痰魚生火，肉魚不利于健康,戒蔥、蒜、韭、薤、興渠五種菜肴。