減小維生素C的攝入；盡量避免手術(shù)和外傷；減小心里壓力，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，避免不良情緒的產(chǎn)生；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力；戒煙少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

你好，如何防止白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)，1、保持情緒穩(wěn)定。情緒波動(dòng)是導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的一個(gè)重要因素，患者要培養(yǎng)積極的情緒，抑制白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。患者產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)，要與親人、朋友、醫(yī)生或者其他患者進(jìn)行交流，共同解決問(wèn)題。2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質(zhì)豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發(fā)物、酒以及過(guò)量的VC等。白癜風(fēng)飲食需要遵從的一個(gè)重要原則就是營(yíng)養(yǎng)均衡，千萬(wàn)不要過(guò)分注重忌口，而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，免疫力下降。

??首先精神因素是使白癜風(fēng)發(fā)病的原因之一，許多愈后的患者，因?yàn)樾膽B(tài)的動(dòng)搖而使身上重新出現(xiàn)白斑。所以大家要保持開(kāi)暢曠達(dá)的胸襟，盡量不要出現(xiàn)煩躁、擔(dān)憂、思慮、沉痛、惱怒等不良心態(tài)影響。???減少污染食物的攝入，糾正偏食，堅(jiān)持正餐，擬定科學(xué)的膳食食譜，堅(jiān)持全養(yǎng)分素的供應(yīng)對(duì)少兒尤為重要。同時(shí)，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖刷后食用，時(shí)刻容許可先用清水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_刷后食用，能剝皮的水果要?jiǎng)兤?jiān)持每日運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在病發(fā)白癜風(fēng)期間要堅(jiān)持日常鍛煉，強(qiáng)身健體，才能以一個(gè)強(qiáng)健的身體抵抗白癜風(fēng)，抵抗疾病的侵襲。還能預(yù)防感冒等疾病，更不至于引發(fā)白癜風(fēng)的擴(kuò)散。還能提高身體的免疫力，免疫其他疾病的侵襲。

首先精神因素是使白癜風(fēng)發(fā)病的原因之一，許多愈后的患者，因?yàn)樾膽B(tài)的動(dòng)搖而使身上重新出現(xiàn)白斑。所以大家要保持開(kāi)暢曠達(dá)的胸襟，盡量不要出現(xiàn)煩躁、擔(dān)憂、思慮、沉痛、惱怒等不良心態(tài)影響。???減少污染食物的攝入，糾正偏食，堅(jiān)持正餐，擬定科學(xué)的膳食食譜，堅(jiān)持全養(yǎng)分素的供應(yīng)對(duì)少兒尤為重要。同時(shí)，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖刷后食用，時(shí)刻容許可先用清水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_刷后食用，能剝皮的水果要?jiǎng)兤?jiān)持每日運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在病發(fā)白癜風(fēng)期間要堅(jiān)持日常鍛煉，強(qiáng)身健體，才能以一個(gè)強(qiáng)健的身體抵抗白癜風(fēng)，抵抗疾病的侵襲。還能預(yù)防感冒等疾病，更不至于引發(fā)白癜風(fēng)的擴(kuò)散。還能提高身體的免疫力，免疫其他疾病的侵襲。

首先精神因素是使白癜風(fēng)發(fā)病的原因之一，許多愈后的患者，因?yàn)樾膽B(tài)的動(dòng)搖而使身上重新出現(xiàn)白斑。所以大家要保持開(kāi)暢曠達(dá)的胸襟，盡量不要出現(xiàn)煩躁、擔(dān)憂、思慮、沉痛、惱怒等不良心態(tài)影響。減少污染食物的攝入，糾正偏食，堅(jiān)持正餐，擬定科學(xué)的膳食食譜，堅(jiān)持全養(yǎng)分素的供應(yīng)對(duì)少兒尤為重要。同時(shí)，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖刷后食用，時(shí)刻容許可先用清水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_刷后食用，能剝皮的水果要?jiǎng)兤?jiān)持每日運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在病發(fā)白癜風(fēng)期間要堅(jiān)持日常鍛煉，強(qiáng)身健體，才能以一個(gè)強(qiáng)健的身體抵抗白癜風(fēng)，抵抗疾病的侵襲。還能預(yù)防感冒等疾病，更不至于引發(fā)白癜風(fēng)的擴(kuò)散。還能提高身體的免疫力，免疫其他疾病的侵襲。

你好，白癜風(fēng)康復(fù)后，若不加注意，有可能使白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，因此，鞏固白癜風(fēng)治療效果，避免白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，是十分重要的。避免白癜風(fēng)復(fù)發(fā)應(yīng)做到：減少維生素C的攝入；盡量避免手術(shù)和外傷；減少心里壓力，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，避免不良情緒的產(chǎn)生，如有不良情緒要及時(shí)自我調(diào)節(jié)；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力；戒煙少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。白癜風(fēng)治愈后再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鞏固治療，就可以降低白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)機(jī)率了。