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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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朋友你好,許多人都睡覺時都會打鼾,打鼾可能會影響到他人的睡眠,同時打鼾也是睡眠質(zhì)量及健康狀況不良的反應(yīng).打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暫停的癥狀之一,它是一種睡眠障礙,會降低睡眠品質(zhì).當(dāng)空氣無法順利地被睡眠中的人吸入和呼出時,就會出現(xiàn)打鼾的情形.通常在睡眠中,喉嚨或鼻子中的肌肉處于放松的狀態(tài),或是因?yàn)楸窍⑷廨^肥大,導(dǎo)致呼吸道不順暢,所以呼吸時就會有聲音出現(xiàn).打鼾還有可能是患有高血壓和心血管疾病等疾病的警訊,患有這些疾病的人睡覺時普遍都有打鼾的情形.另外,吸煙者和肥胖者也都比較會出現(xiàn)打鼾的情形.此外,白天如果過于疲累,到了晚上,緊繃的情緒不能完全的放松,身體無法真正的進(jìn)入休息狀態(tài)的人也容易會有打鼾的情形.這些人較無法擁有好的睡眠品質(zhì),到了第二天,前一日的疲勞沒有得到舒緩,累積在身體里,容易出現(xiàn)頭痛,精神不濟(jì)等情形,惡性循環(huán),到了晚上又睡不好,人就愈來愈疲累,愈來愈提不起勁.想要睡覺不在打鼾,擁有較好的睡眠品質(zhì),醫(yī)師建議以下幾點(diǎn):1.白天不要過度勞累:身心的過度操勞都會導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊,如果白天真的特別忙碌,在睡前最好先舒緩一下身心,如洗個溫水澡,按摩,聽聽柔和的音樂等等,再入睡,會睡的比較安穩(wěn),比較沒有負(fù)擔(dān).2.睡前不要從事刺激的活動:睡前的活動最好以柔緩的為主,不要讓情緒太過激昂,因?yàn)樯窠?jīng)會無法立刻放松,使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息.3.側(cè)睡:仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢,側(cè)睡時,松弛的肌肉會傾向一邊,比較不會堵住呼吸道.4.避免吸煙,飲酒和刺激性藥物:吸煙,飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛,而更會堵住呼吸道.5.減重:肥胖者的鼻息肉通常也較肥大,而且喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚,比較容易會堵塞住呼吸道.祝你身體健康
2016-03-08 22:01
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好:根據(jù)你的癥狀,主要是咽喉部急性炎癥,沒徹底治愈,反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥,導(dǎo)致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺時,舌根后退,軟顎下塌,懸雍純過長,等引起的打鼾.其原因主要是由于,鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,懸雍純過長,而先天性小下頜,巨舌癥,軟鶚癱瘓,,肢端肥大癥等.建議:你才二十多歲,年輕應(yīng)早徹底治愈,能不手術(shù)最好不手術(shù),到中醫(yī)咽喉科用中藥局部噴藥,結(jié)合內(nèi)服中藥,針刺,射頻等綜合治療,效果不錯,無毒副作用,是最佳的選擇.
2016-03-08 17:53
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,成人打呼嚕一般是因?yàn)闅獾喇惓H绫窍⑷?鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等,可采用等離子低溫消融術(shù),根據(jù)不同情況在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位進(jìn)行低溫消融,改變鼻腔通氣狀況,清除打鼾的基礎(chǔ),達(dá)到徹底治療的效果.以上是對“鼻鼾去醫(yī)院能醫(yī)治嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-03-08 15:50
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這打鼾一般是可以治療的這首先需要您積極減肥,因?yàn)檫@很可能是肥胖引起的,多運(yùn)動.必要時在去醫(yī)院檢查考慮手術(shù)治療.
2016-03-08 12:27
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,睡眠呼吸暫停綜合癥也就是常說的打鼾,任何可引起鼻,咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發(fā)生,如氣道先天發(fā)育異常,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻黏膜肥厚充血,扁桃體增生與腺樣體增生,下頜骨發(fā)育畸形或向后退縮,懸雍垂肥大,軟腭低垂,舌體肥大等等.肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪,也是引起呼吸道狹窄而出現(xiàn)打鼾的原因之一.若想知道自己打鼾的原因,最好是去醫(yī)院耳鼻喉科看一下醫(yī)生,通過檢查后,能知道什么原因?qū)е碌拇蝼?而且醫(yī)生會根據(jù)你的具體致病原因給予相應(yīng)的治療.不一定需要手術(shù).建議去醫(yī)院檢查.
2016-03-08 09:09
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