500度近視預(yù)防加深，要注意用眼習(xí)慣、眼部護(hù)理、戶外活動(dòng)、飲食調(diào)節(jié)、定期檢查等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每40分鐘休息10分鐘。
2.眼部護(hù)理：睡前熱敷按摩眼部，緩解眼疲勞。
3.戶外活動(dòng)：每天保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，多看遠(yuǎn)處。
4.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果。
5.定期檢查：每半年或一年檢查視力，及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。
做好以上方面，有助于控制500度近視不再加深。

你好，脫發(fā)的原因很多，常見的有脂溢性脫發(fā)、斑禿等，其他如遺傳、精神、營養(yǎng)不良等也會(huì)引起脫發(fā)。要看是哪個(gè)方面的脫發(fā)，才能對(duì)癥治療的。可以用含有生姜成分的洗發(fā)膏洗發(fā)，能夠起到固發(fā)生發(fā)作用。

你的情況是氣血不足的原因引起的脫發(fā)的，可以口服七寶美髯丹，還可以喝些湯藥調(diào)理一下試試的

如果是后天脫發(fā)造成的頭發(fā)稀少，那么要查明原因做治療，或者你可以用梳子在早起和睡前多梳梳頭發(fā)，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，也是對(duì)頭發(fā)有一定好處的。