你好，你的情況往往是有神經衰弱疾病引起的較為常見的了。此種情況往往是可采用中藥、按摩、針灸等治療一下的。或配合調節神經藥物等治療的。此種情況要注意保養的。保持心情舒暢。飲食要清淡的。平時注意不要勞累的。

病例分析:頑固性失眠往往為抑郁癥的一種表現形式意見建議:建議于精神科就診，選用抗抑郁藥物合并心理治療

您好，失眠是植物神經功能紊亂造成的情況，如果您不是太嚴重的失眠，建議您還是不要輕易使用安眠藥治療。建議睡前喝一杯熱牛奶可以起到安眠的作用。希望您注意平時合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，可以用七葉神安片，和谷維素治療。

心理分析：失眠多夢首先要排除生理上的疾病；其次，睡眠和飲食是一個人生存的最最基本的需要。睡眠不足會影響人的神經系統，思維能力和人的意識狀態。如果超過兩周以上還是這樣夢多覺少，就要去醫院就診，否則拖成慢性失眠癥就不好了。心理指導：失眠癥的心理治療是治本的，在藥物的治療中，和心理咨詢師分析一下近來甚至是過往所發生的對您的心理有重大影響的生活、社會事件，是解開心結緩解睡眠障礙的捷徑。