血糖比較高,其治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫(yī)生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.

你好；正常血糖值，空腹3.9-6。1餐后4.4-7.8您的血糖是高于正常人水平需要進一步的檢查才可以確診排除需要檢查的是糖耐量糖化血紅蛋白胰島功能建議復查空腹血糖及餐后兩小時血糖進一步確。注意控制飲食，三餐定時定量，戒煙忌酒，低脂低糖攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態(tài)。

根據(jù)你的敘述，空腹的血糖8.20，此種情況也可能頭天晚上進食的甜食過多導致，應該患者的胰島素分泌功能也不好了，正常的機體應該可以控制在正常范圍。建議可以復查空腹血糖及餐后2小時血糖及糖化血紅蛋白，排除誤差的情況，平時限制甜食及精細糧，適當?shù)腻憻挘刂企w重。