你好，陜西西安治療抑郁癥，西安交通大學第一附屬三甲醫院很不錯的噢。緩解抑郁癥的食物要多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。平時要注意自身的調節，不要給自己太大的壓力，做些自己感興趣的事，多出去走走，多與人交流，多曬太陽。

您好。抑郁癥是一種常見的心理科疾病，只要積極正規治療，完全可以達到康復。只要是專業的精神心理專科醫院，治療本病的水平都差不多的，建議就近治療，足量足療程使用藥物，結合自我調節，相信很快就會好起來的。對本病有幫助的藥物有香蕉百合蜂蜜等。醫生詢問：

抑郁癥，又稱憂郁癥，是一種對痛苦經歷的抑郁性反應的心因性疾病。發病的誘因主要是由于家庭矛盾和人際關系不和睦，或因生活中遭受損失、挫折，引起情緒的突然改變，破壞了情感生活的平衡，或因自尊心受到傷害，陷于氣憤而又自憐的情境之中。本身的性格會更大地影響憂郁的造成。飲食上多吃魚類。每周吃魚不到一次的人比吃魚次數多的人，患抑郁癥的比例高出31%。這是因為魚類含有奧米加—3，不飽和脂肪酸，即PUFA。及時補充這種物質，就會減少抑郁癥的發生。