強迫癥是心理障礙的一種表現，完全消除強迫癥狀更加困難。當焦慮嚴重時，心理不要與強迫癥狀形成對抗，您可以重復有這些想法或反復進行。一旦焦慮得到緩解，建議及時轉移注意力，強迫癥狀會慢慢改善。 不僅要在癥狀來臨時做你想做的事情，而且要在日常生活中做更多有價值的事情、集體性活動等；積極參與生活，培養廣泛的興趣，觀察、發現、體驗生活中的美好事物，不要逃避困難，正確對待挫折，培養你解決問題的能力。

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室，祝早日康復。

您的情況還是心理原因，建議您還是去醫院看心理醫生，做個心理治療的，祝您身體健康！

你好，這種情況主要是心理作用，你放松點，并且控制一下自己就可以了。有些壞習慣，或者重復做的事情，你就控制一下，忍一下。沒事的，只要第一次不做就好。