你好，根據(jù)你描述的情況頭疼，發(fā)冷，咽喉痛，考慮是著涼感冒了。建議試試體溫，看是否發(fā)燒，多喝水，必要時(shí)口服退熱及抗感冒藥物。

根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是感冒了感冒也是一種急性傳染性鼻炎，俗稱(chēng)“傷風(fēng)”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。病毒從呼吸道分泌物中排出并傳播，當(dāng)機(jī)體抵抗力下降，如受涼、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度疲勞、煙酒過(guò)度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等，容易誘發(fā)感染。感冒起病時(shí)鼻內(nèi)有干燥感及癢感、打噴嚏、全身不適或有低熱，以后漸有鼻塞、嗅覺(jué)減退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水腫、有大量清水樣或膿性分泌物等。若無(wú)并發(fā)癥，病程約為7～10天。　　因?yàn)椴《旧嬖谌梭w細(xì)胞內(nèi)，世界上沒(méi)有藥物可以直接殺死感冒病毒，有效方法就是依靠人體免疫系統(tǒng)。所以感冒應(yīng)以支持療法為主，特別注意休息、大量飲水、飲食清淡。這可給免疫系統(tǒng)充分的體力支持。　　感冒可能會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染，但是千萬(wàn)不可隨便使用藥物治療。在人體免疫系統(tǒng)殺死病毒后，絕大部分感染會(huì)自動(dòng)痊愈。盲目藥物治療會(huì)增強(qiáng)細(xì)菌抗藥性，也不利于人體免疫系統(tǒng)發(fā)揮正常的作用。　　基本應(yīng)對(duì)方法：如果感冒了，自助治療的話(huà)，在不發(fā)燒的情況下最好的方法就是喝橙汁（最好自己買(mǎi)橙子自己榨汁，主要是為了補(bǔ)充維生素c），臥床休息是最好的辦法，吃藥只能緩解下癥狀，但如果用藥不當(dāng)有時(shí)并不能治愈。結(jié)合臥床休息，多喝溫開(kāi)水（多喝溫開(kāi)水，可以減輕癥狀，縮短病程，在一定程度上有助于退燒）。