眼睛疲勞干澀可通過休息、按摩、熱敷、用藥及注意用眼習慣來改善，如保持合理用眼時間、注意用眼衛生等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.停止用眼：讓眼睛得到充分休息，避免長時間連續用眼。
2.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，促進眼部血液循環。
3.熱敷眼部：用溫熱毛巾敷眼，能緩解疲勞和干澀。
4.戶外活動：增加遠眺機會，放松睫狀肌。
5.合理用藥：癥狀嚴重時，可遵醫囑使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。
6.注意用眼：控制用眼時間，每小時休息十分鐘，使用電腦保持適當距離，不用衣袖揉眼。
養成良好的用眼習慣對緩解眼睛疲勞干澀至關重要，若癥狀持續不緩解，應及時就醫。

這情況還是應該預防壓力大或者情緒變化導致不適的情況，少食多餐較好的，注意休息的平時的情況最好是避免著涼的情況，觀察分泌物的情況是否正常的，考慮還是避免勞累的情況，建議配合彩超的情況觀察胎心的情況預防停育的情況較好的，營養均衡的

你好，早孕的程度因人而宜，時間也因人而宜，多數人在懷孕12周早孕反應自然消失，如果沒有出現其它異常的情況就不要擔心。有了食欲對胎兒的發育是很好的保障，在孕早期多吃含葉酸的食物，比如牛奶，西紅柿，菠菜等。

你好，一般懷孕反應在兩個月左右最明顯，后面逐漸緩解，到懷孕三個月左右可能消失。你的小米分泌物不正常，而且懷孕反應突然一夜間消失，不能排成胚胎停育可能。建議你需要注意休息，禁止性生活，避免辛辣刺激飲食。去醫院做個B超檢查看看是否有胎心搏動等，根據檢查結果針對性治療。