心理分析：你好，建議您盡早到醫院檢查一下心血管，是否存在疾病。心理指導：平時注意休息，不要讓情緒太過激動，清淡飲食。同時也不要有過大的心理壓力。注意放松，有時間可以做做瑜伽、聽聽輕松音樂。

心理分析：您好，結合您的年齡來看，可能您器質性的心臟疾病可能比較小，但是建議您還是首先應該去醫院做下全面的身體檢查，以排除器質性的疾病心理指導：如果排除了器質性的疾病后，那么可能您的這種胸部不適就是與情緒有關系，比如焦慮抑郁等等，所以建議您到時候可以精神科就診或者尋求心理治療的幫助

您好,從您所說的資料來看,您有焦慮癥的傾向焦慮癥有哪些臨床表現?患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發冷，手指發麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口干，腹部發脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經不調，性欲缺乏等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。所謂焦慮性歇斯底里，見于部分焦慮癥患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在于發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在。焦慮癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活

一般若經醫院檢查未發現器質性病變，不必治療。保持心情舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康，如果是由于心臟病、臟腑功能失調而導致的，切勿大意，胸悶氣短時需要做心電圖、彩超或B超、血常規、X線胸透、肝功能檢查等以對癥治療。