用小麥攤上，燒鐵物壓出油，搽涂患處.以上是對“我有白癜風八年了,請問我的情況能治好嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好這位朋友，白癜風的發病因素是復雜的、多方面的，各種因素又相互影響，其具體機制又尚未完全明了，所以很難治愈的。目前治療白癜風應堅持綜合治療：即內服、外用相結合，中西醫相結合、藥物和理療或其它療法相結合。不要單純依靠儀器的治療的。我建議你到你們當地的中醫院在，中醫的指導下系統治療吧，那樣有利于你病情的恢復的。

在此我建議采用4聯新療法治療，也就是采用中醫中藥辯證治療，從根本上調理，根據病人的具體病情用藥，是具有針對性，4聯新療法就是以口服中藥及外用藥物，配合精神及飲食進行全面的綜合治療，這樣可以達到標本兼治，愈后不易復發，詳情您可以查閱我的個人資料，然后再咨詢.白癜風患者生活方面應該注意1.體育鍛煉：要求結合白癜風所在部位進行鍛煉，如白癜風在上半身，可結合籃球，排球，仰臥起坐，乒乓球，甩手（手指部位白斑不結合乒乓球，羽毛球）.白癜風在下肢可結合跑步、跳繩等.體育鍛煉應逐步加大運動量和運動時間.而消耗能量太大也就是太激烈的運動應少作，這可能和有一些運動員患白癜風有關.2.飲食：忌食：各種酒類、鴨肉、魚蝦和各種海鮮、狗肉、羊肉等.少食：維生素C含量過高的食物和藥物如：生辣椒、大棗、山楂、廣柑、桔子、獼猴桃、草莓、涼拌菜、生西紅柿等；牛奶；西藥：維生素C、施爾康、金維他.少食影響消化、吸收的冷飲，尤其少年兒童，還應少吃0食.多食：動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃.3.睡眠：如白癜風發生在上半身，需適當增加睡眠時間.頭部、面部有白癜風的患者枕頭宜低一些好.睡午覺.4.衣著：內衣、內褲、皮帶不宜過緊，我們有很多白癜風病人就是因為皮膚被長期壓迫后影響局部血液循環營養所導致.5.皮膚保護：應該盡量避免皮膚受損，有很多病人皮膚受傷后產生白癜風；另外一些增白的化妝品應該少用或不用.還應該避免陽光曝曬，尤其中午的時候應該避免.白癜風在顏面部和手部的更應該少曬太陽.

白癜風(vitiligo)是一種常見多發的色素性皮膚病，該病以局部或泛發性色素脫失，形成白斑為特征.世界各地均有發生，印度發病率最高，我國約有1200萬人發病，本病可以累及所有種族，男女發病無顯著差別.近年發病率逐年上升，引起人們的普遍關注.何原因致發病率逐年升高？如何預防？能否治愈及愈后復發、遺傳等問題？是目前人們關注的重點.在此謹將我們臨床工作中的粗淺認識介紹給讀者，供參考.白癜風（Vitiligo）是一獲得性、局限性或泛發性皮膚色素脫失癥，是一影響美容的常見皮膚病.易診斷而治療難.祖國醫學稱之為“白癜”或“白駁風”.一、白癜風的臨床分期白癜風臨床分為兩期，進展期和穩定期，所謂進展期就是指皮損不斷擴大，而且有新發皮損，同形反應陽性（就是外傷或其他皮膚病的基礎上形成新的白斑）.穩定期指皮損不再擴大，沒有新發皮損.臨床上一定要根據臨床分期來選擇藥物，如果用藥不當可以引起皮損擴大，病情加重，比如在進展期，不宜用外用氮芥酒精等刺激性比較大的藥物，因為可以引起同形反映，白斑擴大.2、白癜風發病原因目前白癜風的發病原因還未完全明了，發病機理復雜，各種學說尚在探討研究中，據我們臨床觀察，本病病因主要有兩個方面：1、環境、食品污染近年來，許多疑難病的發病率都有增高趨勢，如白血病、惡性腫瘤、尋麻疹、哮喘等，都與環境污染有關.據報道，由于世界人口的急劇增加，人類的生產、生活對環境造成的污染日趨嚴重.大量農藥及工業有害物的排放、汽車尾氣、房屋裝修，都給環境造成污染，不但污染了人類自己的居住環境，甚至遍及整個地球.研究人員在北極熊和南極海豚的體內檢測到"666、DDT"和砷、汞等有害毒物.說明環境污染給人類及其它生物的生存都造成了一定的影響.環境污染是全球性問題，需要各國政府及國際組織制定保護和治理環境的措施和法規，共同配合實施，它是一項長期的工程.個人防護措施主要是加強防護意識，在盡可能的范圍內，避免或減少有害物質對機體的損傷.環境污染必然造成食品不同程度的污染.我院統計1995年兒童發病率僅占21%，2000年則上升至36%，生長發育期的兒童對有害毒物較成人更敏感，組織器官易受毒物的損傷，是食品污染的首先受害者.因此，應高度重視少兒的飲食衛生與營養.有些家長對孩子只求細心照顧，缺乏嚴格要求和正確引導，因嬌寵而沒能使孩子養成良好的飲食習慣.我院2000年7月至12月統計，嗜好小食品飲料和偏食的少年兒童占兒童發病率的63%.不附合衛生標準的小食品、飲料含有化學或重金屬鹽類有害毒物，食后既可對少兒身體造成直接傷害，又能干擾機體的一系列生理功能，危害兒童的身體健康和正常生長發育.另外，小食品、飲料多為甜食，中醫認為，久用甘甜之品易傷脾胃，是導致少兒偏食厭食的原因之一.因此，家長不能僅限于對孩子生活上的細心照顧，更要嚴格要求，使孩子養成良好的飲食習慣，堅持一日3餐(視年齡不同可加餐)，少吃0食，保持正餐(按時按頓用餐).家長要教育孩子養成良好的生活習慣，為孩子制定科學的膳食食譜.有些兒童喜吃甜食、肉食、少吃甚至不吃蔬菜，這也是一種偏食行為，日久則會造成體內各類營養素的比例失調，同樣影響兒童的正常生長發育，甚至導致疾病的發生，應予以糾正.2、神經精神因素現代生活節奏使部分人心理負擔過重，經商者，每遇到生意不佳而焦慮；做工者，時有擔心失業而憂愁；機關工作人員，因人際關系及升遷而思慮過度.一些人心胸雖然寬廣，心理承受能力很強，但遇到突發事件的巨大打擊，超出心理承受限度，也會陷入苦悶之中.長期的心理壓力和精神過度緊張，能導致機體內分泌失調，免疫功能紊亂而發病.此外，長期超負荷的工作壓力，無規律的夜生活及不良嗜好，使機體經常處于過度疲勞狀態也是原因之一.3、白癜風預防1、蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮.2、晨練或其它體育活動，應選擇空氣清新的場所.3、做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物.4、注意房屋裝修造成的污染.裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷.房屋裝修后應通風3個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測.5、加強自身修養、保持樂觀情緒，消除心理壓力，提高心理素質.4、白癜風治療有許多讀者詢問目前究竟有無特效療法或特效藥物，治愈率是多少.本病目前還未完全攻克治療關，所以，也不能確定哪一種藥物為特效藥.據美、日、法、韓、俄等國患者介紹，國外目前也無有效的治療方法，國內采用中醫中藥或中西醫結合療法使部分患者獲得了痊愈.各醫院治療方法各具特色，許多專科醫院經多年臨床研究取得了較好的療效.我們認為，目前白癜風的治療僅用某一種藥物痊愈率很低，需依據病情辨證施治，采取綜合療法才能取得較好的療效.初發病時給予及時恰當的治療非常重要，早期發病治愈率可達95%.晚期則僅為30%以下，因此，把握住治療時機是本病治愈的關鍵，錯過了時機可能導致終身不愈.醫生的責任心也是影響療效的重要因素.醫生應具有認真、嚴謹的工作態度，對患者極端負責任的精神.主治醫生要肯付出辛苦，了解掌握病人的各方面情況，如飲食習慣、精神狀態、家庭及工作環境等，認真細心的觀察病情，針對病情制定相應的治療方案，并需在治療過程中依據病情變化及時調整治療方案，方能藥到病除取得好的療效.還有需要引起注意的問題是，醫務工作者決不能為牟利而言過其實，給患者增加經濟負擔，正如患者所述"每次受騙后如在痛苦的心靈上撒了一把鹽"此信[1]附于文后是為警示自己亦供同行參考借鑒.5、患者在治療期間是否忌口、曬太陽治療期間兒童忌小食品、飲料，成人忌煙酒，無須忌食魚、蝦、牛、羊肉及富含維生素C類蔬菜水果.魚蝦、牛羊肉及蔬菜水果都是少兒生長發育所必須的營養素來源之一，本病療程長，長期忌口會發生營養不良癥，不但不利于本病的治療，還會發生多種營養缺乏病.我們對比觀察2000例病人，不忌口者療效明顯優于忌口者.忌曬太陽與忌煙酒詳閱講座：衛生常識.6、遺傳概率、是否影響下一代、愈后復發率我院2000年7月1日至12月31日統計，本病有家族史者僅占9%，而且，有家族史的病人也不能全部確定為由遺傳而發病.有家族史的病人雖然可能與遺傳有關，但還有后天多種因素作用的結果.即使是由遺傳而發病其治療效果與非遺傳者完全一致，給予及時正確的治療同樣可獲痊愈，愈后亦不復發.愈后的白癜風患者不影響下一代.許多患者及家屬為愈后復發而擔憂，據我們臨床觀察：白癜風痊愈后復發率僅為0.5%，再次發病仍可治愈.白癜風小結一、主要的發病原因1、環境、食品污染與飲食營養不足是兒童發病的主要原因.2、成人發病的主要原因除與環境、食品污染有關外，長期的心理壓力，精神過度緊張也是發病的主要原因.2、預防與治療1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤為重要.2、減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所.注意勞動防護.3、注意房屋裝修造成的污染.4、消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素.(1)發揮主觀積極因素，增強心理承受能力.(2)不符合客觀的事不想，辦不到的事不做.5、治愈的最重要因素是把握住治療時機.(1)早期發病是治愈的最佳時機.(2)發病后少用激素治療，因易產生"反跳現象".(3)治療不用紫外光或日照，正常飲食不忌口白癜風的相關知識集錦一、單純糠疹與白癜風如何區別？單純糠疹俗稱蟲斑，是兒童的一種常見皮膚病，亦可發生青壯年.色素減退呈圓形或卵圓形，境界清楚，邊緣略為高起，上覆少量小鱗屑，多無自覺癥狀為特點，斑片大小不等，直徑約1厘米數厘米，早期為淡紅色，不久即變為淡白色，此時若不注意辨認，易于白癜風混淆.但是，蟲斑的減色斑脫色不完全，表面較粗糙，有時還附有鱗屑，這些均有助于與局限性白癜風的鑒別.2、白癜風是世界性皮膚病頑癥嗎？是的，白癜風是世界皮膚病3大頑癥之一.它不僅危害中國人，而且危害世界人民，是一種常見病、多發病.地球上各色人種、各種民族均可得病.全世界人群發病率約在1—2%.世界人口若按50億計，發病率按1%計，那么發病人數高達5000多萬.我國12億人口中就有1200多萬人患有此病，這是一個多么驚人的數字！況且，發病率各地報道均有繼續上升趨勢.經過醫學科學家的調查發現這樣一個現象：既發病率似乎黃種人、黑種人以及膚色較深的白種人發病率較皮色淺白的人為高.美國、法國等白種人中的白癜風發病率在1%以下，而南印度可達4%，日本為2%，而我國大約在1%左右.有的學者認為造成人種發病率差異的原因是：由于色素較深者一旦發生白斑較白種人易于辨認之故.3、白癜風的發病原因是什么？白癜風的病因到目前為止還不十分清楚，歸納起來有9大因素：遺傳因素；精神神經因素；化學因素；酪氨酶、銅離子相對缺乏因素；感染因素；外傷因素等等.可見，白癜風的發病因素是多方面的，但是有相當一部分病人查不出任何誘發因素.我們研究發現，白癜風患者不論發病在什么部位，都與微循環障礙有關系.我們在研究治療藥物時，著力在改善微循環上下工夫.4、白癜風與精神因素有關系嗎？回答是肯定的.精神對人的健康有至關重要的作用.你是否聽過“杯弓蛇影”這個典故？這個典故充分說明了精神神經因素對人情緒、健康的影響.“杯弓蛇影”出自《晉書.樂廣傳》.樂廣一次請客引酒，他掛在墻上的一張弓，由于光的照射，弓的影子正好映在酒杯里，并在里面晃動著.當時有位客人誤把酒杯里的弓影看成是一條蛇.喝完酒后，弓影不見了，這位客人以為自己吞下了蛇，因此驚疑得病，久治不愈.樂廣知道后，便告訴他，杯中的“蛇”是掛在墻上弓的投影，你沒有吞下什么蛇.客人聽后，疑慮頓消，病也好了.醫學上把“杯弓蛇影”引起的疾病，稱之為精神因素既人的情緒的作用.人的情緒是多種多樣的，祖國醫學將它分為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚7種，簡稱為“7情”，是致病的重要因素.如“喜傷心”、“怒傷肝”、“思傷脾”、“憂傷肺”、“恐傷腎”等.再我們診治的上千例白癜風病例中，由精神因素誘發的病例占到35%左右，有的是精神受到過刺激，有的是精神過度緊張，還有的是思想過分壓抑.讓我們來將一個現實生活中的真實故事吧.1994年，一位河南婦女帶著兒子來我部看病，漂亮的小伙子面部卻有核桃大小的一塊白斑.我們問診中了解到：婦女家住在農村，為了能讓兒子跳“農”門，一心想讓兒子上大學，學習成績一直名列前茅.然而，命運真能捉弄人，高考只因6分之差名落孫山，無緣跨進大學的校門，從此他愁眉苦臉，郁郁成疾.一天照鏡子他突然發現面部有一塊小米大的白斑，后來逐漸擴大成現在的樣子.這是精神因素誘發白癜風的一個典型病例.那么為什么精神因素可以誘發白癜風呢？我們知道：黑色素細胞起源于胚胎的神經嵴，而且有人發現中樞神經系統（主要是松果體）中存在著抑制黑色素行成的物質—麥拉唐寧（Melatonin）.在正常情況下，它與垂體分泌的促黑色素（MSH）處于動態平衡，當麥拉唐寧過多時，則可抑制黑色素形成.顯然，當人的精神受到惡性刺激，情緒高度緊張，過分壓抑時，麥拉唐寧就會增多，從而導致白癜風.關于神經因素引發的神經性白癜風，目前有幾種觀點：1、神經節段論.在臨床上我們也觀察到不少病人的皮損按神經節段分布，即按神經走向一節一段發病，有的沿口角至下頜，有的從眼角至下頜，有的由下頜至脖子.有人觀察到一名橫斷性脊髓炎患者，其腰以下失去感覺，而其腰以上的面部及上半身發生白癜風，這表明，白斑與局部神經有密切關系.2、周圍神經論.有人做過實驗：褪黑激素乙膽堿、正腎上腺素、腎上腺素在體外能使兩棲類和魚類的色素細胞變白.拒此人提出，黑色素細胞產生黑色素能力減退，是由于其周圍神經化學物質增多的緣故，從而干擾了酪氨酸酶的活性.正常情況下，周圍神經的抑制狀態，故皮膚色素無改變.但白癜風患者皮膚周圍神經末梢功能活躍，從而增加釋放褪黑色激素等物質，導致黑色素細胞合成黑色素的能力降低，從而發病.]3、局部神經論.有人認為白癜風發于局部神經損傷，因各種局部的刺激直接傷神經而致病.4、機械刺激論.白癜風好發于顏面及易受摩擦部分（如腰骶、乳罩、皮帶、紐扣、疝托等直接受壓迫部分），這可能與這些部位的皮膚神經經受到長時間的機械刺激有關.5、植物神經論.不少白癜風患者常伴有植物神經功能紊亂，例如白斑處有出汗異常現象，白癜風伴發斑禿及皮膚劃痕癥的比率比較高.5、白癜風會遺傳嗎？白癜風與遺傳有一定關系.在臨床上父女、母子、母女、孿生兄弟姐妹發病的也不鮮見.根據國內外報道，約3.9—4%的病人有家族史.國外有人報道96例患者中有18例有家族史（Qrtonne,1976）.山西臨汾地區醫院皮膚科（1978）報告的5230例中有家族史的200例，占4%.我們觀察的病人中7.20%有家族史，其中一級親屬占55.4%，這說明本病與遺傳有一定關系.這就涉及到一個嚴峻的問題：得了白癜風能否生兒育女，傳宗接代？這是許多病人及親友非常關心的問題，尤其是正處在青春期的青年男女.由于人們對白癜風的偏見和歧視，給許多青年病人背上了沉重的包袱.盡管白癜風與遺傳有一定關系，并有單卵雙生子兩個同時發病的報道，從而提出白癜風可能是一種常染色體顯性基因異常所致，但叢遺傳角度看，遺傳僅是白癜風發病的一種因素.此外，環境因素，譬如：生活方式，工作生活環境，飲食習慣，精神狀態等，也起著重要作用，一般必需在遺傳因素和環境因素都具備的條件才會發病.因此，即使已存在遺傳因素，只要杜絕環境因素的影響，也可能不發病.何況遺傳因素與環境因素又是因人而異.由此看來，白癜風遺傳給下一代的機率遠不象其他遺傳病那樣.所以說，白癜風病人可以結婚，而且可以生兒育女.需要注意的是：白癜風病人不要找同樣是白癜風的對象.如父母有白癜風病史，子女應注意環境因素的影響，生活應有規律，避免暴曬，避免精神刺激，積極參加體育鍛煉.如發現皮膚有異常白斑，應即時就醫，做到：早預防，早治療，早康復.6、白癜風與自體免疫功能有沒有關系？目前對本病的病因大多數傾向于自身免疫學說.根據我們近年來的研究，發現病人血清中自身抗體陽性率比正常人高，主要是抗甲狀腺抗體、抗胃壁細胞抗體和抗核抗體.外周血T細胞明顯下降，病變白斑邊緣部，既病變活動部位表皮內部郎格罕細胞數目顯著增多，并呈形態學異常.發病誘因中局部皮膚損傷占重要位置，有15.5%病人同形反應陽性（既在正常皮膚外傷部位發生白斑損傷）；11.9%病人伴發其他自身免疫病，較一般皮膚病人（3.6%）顯著增高；眼底檢查發現近半數（48.1%）病人異常.這就證明白癜風與自體免疫功能有密切關系.7、白癜風治愈后還會復發嗎？白癜風治愈后復發率大約在15—35%之間，一般多在治愈后一年內復發.復發的部位也可在原部位，也可在原斑鄰近出，或遠離原病灶.復發的白斑可能是1—2片，也可能是若干片，白斑可大可小.所以，白癜風治愈后切不可掉以輕心，應繼續治療一段時間.如果治愈后超過一年時間，一般不會復發.8、什么叫微循環？微循環與白癜風有關嗎？1、人體的血管是輸送血液的管道，他如同一條大河一樣，逐漸分支，灌溉著4周的土地，也營養著血管周圍的組織細胞.當血液經過大血管到達微小的細動脈時，它流經分布廣泛的毛細血管網，再匯合流入細靜脈.由于這部分血管口徑很小，肉眼看不到，只有在顯微鏡下才能看到，因此稱它為微循環.近年來，有人提出廣義微循環的概念，除了血液微循環以外，還包括淋巴液和組織液的微循環.但通常所說的微循環，是指研究比較深入的微循環.微循環的研究自20年代就已經開始了，但微循環這個名詞是在1954年第一屆美國微循環會議上正式確定和使用的.半個多世紀以來已經召開了5次世界性的微循環大會.目前，微循環的研究，已從顯微鏡下直接觀察血流，深入到細胞和分子水平.微循環的基本功能是向組織運送氧氣和養料，帶走代謝的產物.微循環中的細小血管只有一層內皮細胞，管菲薄，可以允許小分子物質自由進出，再加上毛細血管交織成網，有足夠的場地和面積進行物質交換.這樣在血液中較高的氧氣和營養物質就從毛細血管透出，送到周圍組織細胞；而組織細胞代謝產生的2氧化碳和其他廢物又會由血液帶走，從身體的排泄器官排出體外.因此，微循環對人體的生命活動有著重要的作用.2、以上我們了解了微循環，微循環與白癜風有著密切關聯.我們在臨床用先進得手段觀察到：白癜風的發病部位都存在著微循環障礙，使得營養成分不能夠送到肌膚的各個部位，黑色素細胞不能夠得到正常滋養而影響了其生長發育，新陳代謝.天長日久，黑色素脫失，從而使局部皮膚脫色變白，出現白癜風病灶.對白癜風患者進行微量元素測定會發現，絕大多數患者體內并不缺乏微量元素，只是局部白斑中缺少；對白斑部位進行微循環測定也會發現，相同面積的皮膚上，患白癜風部位的毛細血管數目遠較正常皮膚部位要少.這也在一個側面證明了白癜風和微循環之間存在著某種必然的聯系.3、正是由于我們抓住了微循環與白癜風的這種必然聯系，從改善和調整微循環入手，把中醫辨證施治和現代醫學辨證論相結合，把中藥的傳統認識和現代藥理相結合，精選天然名貴中藥材，采用現代先進制劑工藝加工，制成了治療白癜風的特效內服藥“強力消白散”和外用藥“白癜風酊”，內外兼顧，標本同治，取得了高療效.9、面部或暴露部位白癜風影響容貌，一時難以治愈有無辦法可隱藏白斑？在長期治療白癜風的醫療實踐中，有人研制成功一種白癜風患者專用的遮蓋型用品---金妝美容霜.這種用品對白癜風無治療作用，只起美容作用.它的主要成分DHA有人工曬黑作用，能與白癜風最表層蛋白氨基酸上的游離基結合，縮聚后形成深于白斑，近似正常膚色的蛋白黑色素，均勻地覆蓋在白斑皮膚上，能有效地起到掩蓋白斑作用.若停止作用，隨著皮膚表面的代謝，患處色素還會脫落，所以，這種用品對白癜風沒有治療和控制作用，只是“權宜之計”.使用美顏霜一般每天早晚使用兩次，數天后即出現效果，連續使用2—3個月，可達到滿意的遮蓋、美容效果.十、什么叫黑色素？它是怎樣產生的？黑色素是廣泛存在于人的皮膚、粘膜、視網膜、軟腦膜及膽囊與卵巢等處.黑色素是由黑色素細胞合成的.皮膚的黑色素細胞主要分布在表皮之基底層，也見于毛根及外毛鞘.人的表皮約有20億個黑色素細胞，重約一克，平均每平方毫米1560個對稱分布于全身.黑色素細胞能合成并分泌黑色素，因此是一種腺細胞.然而黑色素的生物合成非常復雜，是通過色體（未成熟的黑色素）內酪氨酸—酪氨酸酶反應形成的.白癜風的注意事項　　白癜風作為一種皮膚色素脫失性疾病，病因難明，療效欠佳，治愈率低，復發率高，是世界醫學皮膚學科尚未解決的難題，然而近年來隨意翻開一些地方報紙，治療白癜風的廣告滿天飛，什么祖傳秘方，根治白癜、速治白癜風，療效100%、一針見效、永不復發極其誘人的廣告詞令不少患者由此上當受騙，損失錢財不說，最為重要的是延誤了寶貴的最佳治療時間.　　白癜風作為一種常見病，根據有關資料統計，易患人群為1---2%，凡去過大醫院治療此病的患者可能都會有此體會，皮膚科的醫生、專家絕不會像江湖游醫那樣大包大攬，無不說明此病恢復速度慢、完全治愈難，即使用同一種藥物，因患者多種體能因素，往往亦會出現不同的治療效果.　　生活中，白癜風的注意事項：適當調整進食的結構，可以使白癜風的恢復過程減少一定的阻力：　　1.注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具.　　2.多食新鮮、清淡的葉綠素，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等.　　3.少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等.　　4.少食羊肉、肥肉、海產品.　　5少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料.