您出現以上癥狀的話，首先要到醫院做一個心電圖看看，如果心臟沒有問題的話屬于心氣虛寒，中醫認為是氣血不足引起的一般會出現心慌氣短乏力面色黃白，心律不齊等癥狀。可以吃點柏子養心丸或十全大補丸，生活中注意調節情志，適當注意休息，少進食含動物脂肪多的飲食，少進辣和酒、煙、濃茶等，適當參加體育鍛煉，如散步、體操、氣功，還有就是要注意預防感冒等。

胸悶氣短是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，輕者可能是神經官能性的，即心臟、肺的功能失去調節引起的，經西醫診斷無明顯的器質性病變;重者為心肺二臟的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺氣腫、肺心病等導致，經西醫診斷有明顯的器官性病變。“胸悶氣短”對內科醫師而言，可輕可重，輕微的一般疾病，如胃食道逆流、呼吸道感染等;嚴重可能致命的病癥，如心肌梗塞、心絞痛、主動脈剝離、肺栓塞、氣胸、上消化道破裂等。這些疾病的診斷由詳細的病史詢問后可做初步區分，但仍須借助西醫的檢查才能做出最后診斷，因此在臨床上須格外謹慎小心。

有時感到吸入的氣不夠用,是呼吸循環系統疾病。建議到醫院檢查，如胸部X線、CT，心腎功能,ECG,ESR、血常規、凝血系統功能，大小便常規檢測等，確診后再做如何治療的決定，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物

年輕人出現明顯的胸悶、氣短、心慌等癥狀應排除病毒性心肌炎。病毒性心肌炎是一種較常見的心血管疾病，多見于青少年和兒童，是由于病毒感染侵犯心肌引起的癥狀。為進一步明確診斷，建議患者去醫院作心電圖或動態心電圖以及心肌酶系列等檢查。