運化不利，氣血不足，所以易疲勞，易出汗，腰酸耳鳴，勞累，忌食寒涼冷鮮的食物及飲料，注意休息，節制性生活

你好，這種情況考慮屬于手足煩熱內熱大吧，目前這個問題我認為很多是體質性，盜汗等內熱大，口燥咽干等。

您好,腎陰虛的情況是中醫辨證的證型,腎陰虛的情況常用的藥物是采用地黃丸的藥物進行治療,或是采用中草藥進行辨證治療,對于中醫的藥物一般的治療時間較長,需要按照療程來做治療.平時注意保養,不要著涼,防寒保暖,飲食要清淡不油膩,忌食辛辣,適當的體育鍛煉也是有所幫助的.

肝腎陰虛有頭暈耳鳴、眼干、視物不清、口咽干燥、失眠多夢、腰膝酸軟、手足心熱、女子月經量少、不孕，男子遺精，舌質紅，少苔或無苔，脈細數。建議保持足夠睡眠，不要熬夜；少吃辛辣之品；積極參加戶外活動，保持心情愉快；多吃枸杞、核桃、山藥、桑葚、芝麻等。