精力不集中，出現交流障礙你好，很高興看見你對自己及時的自察，這是非常重要的。別太擔心自己的情況，別給自己太多的壓力，你過多的擔心，會讓自己更難受，你給自己的暗示，會使你或許原本沒有的癥狀出現。希望你能每天給自己一個微笑，多給自己一點信心，告訴自己，我還是原來那個我，我能行！醫生詢問：不知你最近是否發生了什么讓你映象很深刻的事情？或者是壓力過大？出現這種情況的時間有多長了？

您好，根據您的情況，可能與您的年齡，過度勞累，飲食，精神有關，建議您注意休息，合理飲食，保持愉快的心情，可以口服安神補腦的營養品。

常飲葡萄汁有益于延長壽命。適當飲用葡萄酒也有同樣效果，但由于酒精會對神經產生麻痹作用，因而葡萄汁是更好選擇。葡萄汁中的抗氧化物質含量高過其他任何水果和蔬菜，且可以提高神經系統的傳輸能力。除了益壽延年，葡萄汁還可以在短期內提高記憶力。

您好，您有一定的思維情緒障礙這跟您的經歷有很大的關系，可以心理治療配合藥物治療來調整

如果是溝通問題，就平時多和別人溝通溝通。參加些運動，比如籃球或者乒乓球，可以練習左右的平衡。要注意集中精力做一件事，千萬別一心二用這樣什么都不會記住。如果記憶力很不好，可以把很多覺得重要的事情記在筆記本上。也可以練習跳繩，這樣左右腦都會鍛煉，思維就會敏捷些。也要注意生活中的飲食規律，保證充足的睡眠。