你好：考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀建議服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物谷維素+刺五加+維生素B1進(jìn)行治療。同時(shí)應(yīng)當(dāng)積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力要保持心情舒暢避免情緒激動(dòng)暴怒。培養(yǎng)自己的興趣愛好例如養(yǎng)花養(yǎng)魚下棋等豐富自己的業(yè)余生活，并努力把他們做好把自己的時(shí)間安排的充實(shí)一點(diǎn)，多做一些自己喜歡做的事情，陶冶情操讓自己看看心心過好每一天，多參加集體活動(dòng)增長(zhǎng)見識(shí)和提高自己解決問題的能力。

你好考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀建議服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物谷維素+刺五加+維生素B1進(jìn)行治療同時(shí)應(yīng)當(dāng)積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力要保持心情舒暢避免情緒激動(dòng)暴怒培養(yǎng)自己的興趣愛好例如養(yǎng)花養(yǎng)魚下棋等豐富自己的業(yè)余生活并努力把他們做好把自己的時(shí)間安排的充實(shí)一點(diǎn)多做一些自己喜歡做的事情陶冶情操讓自己看看心心過好每一天多參加集體活動(dòng)增長(zhǎng)見識(shí)和提高自己解決問題的能力

記憶力下降的患者在生活中注意以下幾點(diǎn)：采用積極健康的生活方式平時(shí)要有規(guī)律地生活學(xué)習(xí)工作飲食睡眠運(yùn)動(dòng)等.正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié)注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài)特別是面對(duì)生活中的應(yīng)激事件要學(xué)會(huì)自我減壓保持身心健康.物品放在相對(duì)固定的位置使用后放回原位對(duì)于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.患者在飲食中應(yīng)該注意食用新鮮蔬菜水果及以下幾種食物：玉米糙大米全小麥黃豆蒜頭動(dòng)物肝臟沙丁魚金槍魚瘦肉類等.每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E.雞蛋.大腦活動(dòng)功能記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)而每天吃一兩只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿.實(shí)驗(yàn)證明吃雞蛋的妙處在于：所含豐富的卵磷脂被酶分解后能產(chǎn)生豐富的乙酰膽堿進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中可增強(qiáng)記憶力