建議不要使用減肥產品，副作用大，反彈厲害。建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右，如果有能力，時間還可以再長些，但要注意勞逸結合，

一般減肥藥都會有腹瀉，而且對腎臟有毒副作用的，會引起內分泌失調的，建議您還是不要用藥減肥的，其實減肥的核心內容只有一個，就是控制飲食，不控制飲食你就不要考慮減肥的。

減肥是不能急的.要養成健康的生活習慣.要有恒心：1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病.(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）2、每天保證八小時的睡眠。（內分泌調整好）3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。（晚飯占比重很高）4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。飯后4個小時睡！

您好如果您是想瘦身建議您到正規的整形醫院做吸脂減肥很安全永久的

我用過綠瘦,半個月才減了2斤（在家我還結合運動）,無效!!打了電話過去咨詢,不旦不效退款,還讓我再買他們的纖維素,更氣人的是說我的體重標準,無需減肥.說什么他們是打開門做生意,不會拒絕生意.他們有回訪,我反映了情況說是會再聯系的,到今天過去很多天也沒聯系.朋友!!不信的話你可以看我在知音網站上的留言（我是看知音雜志上的廣告買的）,不知道向誰說才留言的.還是科學減肥吧.