男人腎虛有哪些癥狀1精力嚴重不能集中，坐立不安。2非常容易出汗，怕熱。3毛囊炎，皮周角化，容易長皮膚病。4白發頭發軟而扒。5抵抗力底。6早泄。而且精液不是白色、偏黃、又透明凝固的顆粒。7容易疲乏，不管睡得好不好，打瞌睡打的很嚴重。8眼睛慢性結膜炎，眼白總是紅紅的。9整個人看上去蒼老，眼袋很大，第一眼見我都以為我快三十歲。10腰膝酸軟精神乏力。中醫認為對于腎虛的調養，必須陰陽平補，方能標本兼治，以純中藥“鹿參正元膏”外敷于神闕穴，藥效直達臟腑，補腎陰、益腎陽、使得陰陽平衡，調和五臟、活血益氣、全面補腎強身，遠離疾患。

據你的情況就屬于腎陰虛引起的你可以服用六味地黃丸治療.

據你的情況你應該根據別的癥狀看是腎陰虛還是腎陽虛在對癥用藥.

腎虛癥狀有頭暈,健忘失眠,精力不足,易怒,煩躁,焦慮等,可以服用六味地黃丸治療.

腎虛是指以腎精虧虛為中心以及由此而引發的腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛等證候。現分述如下：1．腎精不足：腦髓空虛、智力減退、健忘、失眠、面色無華、目周發黑、動作遲鈍、下肢無力(或萎弱)、腰膝酸軟、未老先衰、陽萎、滑泄，青少年則發育遲緩以及小兒的五遲五軟等；2．腎氣虛：精力不足、靜則思眠、二目無力、腰膝酸軟、容易感冒、遺精、滑精、或動則氣喘、大便滑脫、小便清長或遺尿、尿頻、排尿無力(或不暢)、有余瀝、甚至二便失禁等；3腎陰虛：形體消瘦、五心煩熱、口渴咽干(或咽疼反復)、骨蒸潮熱、顴紅、盜汗、耳鳴耳聾、腰酸(疼)、小便黃赤、舌紅少苔、脈虛細數等；4．腎陽虛：怕冷、肢涼、易受風寒、或多汗、食欲不振、陽萎、精(宮)冷不育、五更泄瀉、或小便不利甚至水腫、腰冷酸痛、舌淡或胖大有齒痕、脈沉遲等。需要指出的是，一方面，各種腎虛都以腎精虛為中心，所以腎精不足的表現貫穿于各種腎虛之中；另一方面，由于受各種因素的影響，具體每個人的表現又以其中一種或幾種為主要癥狀。中醫腎虛的概念及其與亞健康的聯系中醫認為，腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力。腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面。腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞后，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。這就是腎虛。目前社會上常說的“腎虛”，如遺精、陽瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等，實際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身癥狀。中醫所說的腎虛和西醫認可的亞健康狀態頗有相似之處。其一，多數腎虛的病人和亞健康病人在就診時無法區分，它們有癥狀的相似性。其二，它們的定義都很抽象，都是以一堆癥狀來確定。不同點是，腎虛的概念由來已久，一些器質性疾病往往也列入其中。腎虛有多種，以腎陰虛、腎陽虛最常見。中醫所指的腎虛，有很多種類，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陰虛，表現為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。另外，女子會出現便秘、經少甚至經閉等表現。腎陽虛，表現為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。專家提示：腎虛不等于腎衰竭中醫所指的腎和現代醫學所指的腎臟并不是一回事兒，腎虛并不是腎衰竭，只是氣血陰陽虛弱了，并不會像腎衰竭那么嚴重而危及生命。腎虛者必須重視補腎，但不能亂補中醫理論認為，腎主藏精。精是構成人體生命的基本物質，也是生長發育五臟六腑各種機能活動的物質基礎。腎精充足則身體強健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會逐漸襲來。因此，要根治這些病痛、徹底改善身體狀況，必須從補腎入手。但腎虛不能盲目補，亂補有害無益。趙教授強調，中醫補腎先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛是關鍵。因此，腎虛者一定要找正規的中醫師正確診治。一般說來，腎陰虛者大多臉發紅、五心煩熱。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。陽虛者則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。預防腎虛從現在開始預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善于通過一些休閑活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強身健體、預防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。1．常打太極拳。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。2．每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。3．每天搓腳心：兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。4．每天做縮肛運動：全身放松，自然呼吸；呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放松，反復進行30次左右。5．每天做一套簡易體操（如果有時間，也可連續做多次）：(1)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續呼吸9次。(2)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝；手接近地面時，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。(3)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。(4)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。